啪!
关上了房门,简恒长出了一口气,并且自言自语的来了一句:“我靠,这长相差点儿把我的小心脏都给吓了出来!”
刚说完这话,突然脑子里跳出了一个非常无耻的念头:差不多自己也有个把月没个妞儿啦,送上门的肉不吃是不是有点儿可惜啦?江湖上有一句老话不是说丑不丑关了灯都是一样的嘛!
“我靠!我想什么呢!”
简恒摇了摇脑袋,把自己荒诞的念头从小脑瓜里驱赶出去,走到了沙发旁边开始脱衣服洗澡。
这时的简恒还没有查觉到,自己在得到了空间之后,性格上开始发生一些变化。确切的说是没有了生活上的后顾之忧,简恒心中的年青一面开始显现了出来。像是这样胡扯的念头,搁得到有空间之前简恒是不会有的。
这种情况可能类似于饱暖思x欲之类的,一但生活上有了强力的保障,脑细胞就开始有点儿活跃了。不知不觉之间开始想摆脱以前那个走一步想三步的简恒,变得更像一个二十多岁的年青人了。至少没有以前老是板着个脸,没了以前那种装淡然的样子了,这样的简恒在精神上年轻了不少。
“干什么?”刚把套头的运动衫给脱了下来,准备扔到沙发上,一转脸看到灰兔子二虎都快把自己的脸挤出了栏杆,脸上了肉肉被挤到了脖子,很明显是看到了主人回来,它强烈要求出来放放风。
二虎没有回答简恒,只是把自己的三瓣嘴连续的动了好几下,同时把两只长耳朵一齐伸出了笼子冲向了简恒的方向,然后不住的扭动着。
“行了,行了,放你出来!不过别闯祸,要不仔细你的皮子!”简恒一边说一边走到了笼子旁边蹲下来,摸出了笼子上面放的钥匙打开了锁。
锁一开,二虎迫不及待的从笼子里钻了出来,一蹦一跳的冲到了放胡萝卜的地方,一张嘴叼起了一根比自己身体还大的胡萝卜,拖着向窗台上蹿了过去。
“你小子相亲啊,这么毛手毛脚的!”
简恒的话还没有说完,一低头不由的有点儿愣住了,因为不知道什么时候,自己的腹肌已经清晰可见,不光是腹清晰了,还有腹外斜肌、腹内斜肌,这些肌肉都比以前清晰了,什么马甲线、人鱼线之类的自然就不用提了。
健身的人都知道,腹肌这个东西只有体脂到了一定的水准才能看的出来,越低也就越清楚。
注意这里是看的出来,因为所有的人都有腹肌的,包括胖子。只是因为胖子身体的脂肪太多不显罢了。关于腹肌还有一点儿误解就是不是所有人都有八块腹肌的,有几块腹肌和锻炼没有多大的关系,决定每个人有几块腹肌的是老天,人一生下来就注定了你有几块腹肌这不是后天可以改变的。
像是简恒的腹肌就没有八块,准确的说简恒的腹肌是五块,最上面的两块和最下面的两块看起来像是连在了一起。
原本简恒就有腹肌,不过那是在用力的时候才能显出来,而不是像现在这样蹲着半起身就能显出来,更别说现在的腹肌看起来那叫一个饱满,两块肌肉之间的健划也清晰成了一条浅沟。
这下简恒也没有空管二虎去干什么了,直接跑到了卫生间把自己整个人都扒光了,赤果果的站到了镜子前面。
“啧!啧!”
简恒自己站成了一个大字,两只胳膊用力的弯曲起来放到了耳边,现起了胳膊,欣赏起了自己现在的形体。
连着摆了几个姿势,简恒发现了一个问题,那就是自己腿上了肌肉要明显的强出其它部位几个档次来。
现在的自己虽说体脂下降了,原本就经常健身肌肉都可以很明显的看出来了,但是和腿部的肌肉一比,整个人显得非常不协调,有点儿像是两个长柱体上插了一个上半身似的。
在镜子前面转过了身体,背对着镜子,简恒侧着脑袋看着镜子中的自己,注意力落到了自家完美的小翘臀上,看了差不多两分钟,自己都不由啧啧的赞了两声。
原本简恒的臀型就挺不错的,现在经过这么一搞,好家伙!腰部线条从后腰往下到大腿之间呈现出一种完美的半圆形抛物线,美的像是一个熟透了的桃子。
啪!啪!啪!
连简恒自己都忍不住自己拍了自己的屁屁几下,陶醉在屁屁受到拍击而产生的微颤中。
不过美完了之后那种与腿的不协调感又跳出来了,而且这一次更加强烈!有一种特别剜心的那种难受。
站在镜子前面又看了一会儿,简恒终于忍不住了,钻进了空间里开始等到了时机再一次舀了一杯空间水出来。
端着杯子刚出来,简恒听到了外面一阵狗吠声,只听了几声简恒就听出来了,叫的那只狗就是早上过来胖女人的泰迪,也不知道怎么的今天泰迪的叫声似乎有点儿凄惨,像是被谁卡住了喉咙,然后拿脚往嗓子里怼一样。
现在简恒哪里有心情管什么泰迪啊,整个人的注意力都在自己身上的小肌肉上了。
简恒不关心,但是不代表别人不关心,就在简恒一仰脖子喝水的时候,不知哪位爷们的声音响了起来。
男人不耐烦的吼道:“女表子!管好你的狗!”
男人话立刻引来了那个胖女人的不满,两人直接就这么骂了起来。
简恒就当没有听到,一仰头咕咚咕咚一杯水下肚,开始闭上眼睛感受身体里传来的信号。等了约有五分钟,没有等感受到那种‘活力感’简恒就忍不住开始运动了起来。
简恒家中的器材并不多,也就是一张瑜伽垫,一个瑜珈球,还有就是一对组合亚铃(带长杠可以组成轻量小杠铃的那种),东西虽少但是用这些东西可以玩出的花样可不少,身体中的每一块肌肉都可能练的到,从俯卧撑到波比跳,从平板支撑到徒手深蹲,再从卷腹到亚铃划船等等。
随着两组动作之间疲惫感的时间越来越短,空间水带来的那种‘活力感’又回到了简恒的身上。
感觉一来简恒自然练的更欢实了。
没有重量,简恒只得一次次的加大组数,同时加快动作完成的速度,家里的条件迫使简恒采用李小龙的锻炼方法,不能求力量突破,开始求速度和爆发力。
全身每一块肌肉都练了一遍,等着全身活力感消失的时候,整个瑜珈垫包括旁边的地板上已经被简恒的汗水打
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