on:relative; top:5px;" src="/book2/showimg?5Lq6m.jjwxc.combbb383e556LS0=189zW822zW538">卫生习惯
保持良好的个
卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通，如果室外空气质量较差，开窗通风时应当选择将窗户稍微关小，开窗时间减短，当仍应注意定期开窗。尽量不到多的地方，避开去花鸟市场、养鸽场等禽羽类动物多的场所，外出到多的地方时应当注意戴口罩。使用口罩后也应当勤洗口罩，并注意用开水消毒。
四、保持良好的家居卫生
注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌，对体免疫力造成严重威胁。注意保持家居干爽整洁，常换洗床单被套、地毯、窗帘等家居用品，常晒被褥与衣服，尽可能地杜绝细菌病毒的侵害。如有必要，还可使用乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂作为消毒剂对家居环境进行消毒，但消毒过程应当咨询当地疾控中心或卫生管理部门后，专业指导下进行。
五、发现症状应当及时就诊排查
当发现自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低热等流感疑似症状时，非常状态下应立即到医院就诊，以做病毒排查和早期治疗，以免拖延病情，造成严重后果。同时，周围如果出现症状，应立即劝诫对方就医，或向当地疾控中心报告。
39健康网健康提示：
目前，江苏、浙江、甘肃等省卫生厅发布了一系列“中医预防H7N9法”，包括中药茶饮、中药煎服和中药香囊佩戴三种方法，但有关中西医专家仍对中药茶饮、中药煎服的药效表示怀疑。以钟南山为首的专家认为，目前并没有开展对板蓝根预防H7N9效果的实验，所以不清楚板蓝根对预防H7N9是否有效，钟南山表示：“实验发现，对于预防H1N1、H3N2，板蓝根确实有些有效成分。”但很快地对板蓝根的预防效果作出结论是不恰当的。
同时，微博上，以@非典型医生为首的职业中医师表示反对滥用板蓝根来预防H7N9，他微博中表示：“作为一名执业中医师，对用板蓝根预防H7N9持反对态度：1、从中医理论来说，板蓝根药性苦寒，如幼儿或年老体虚者擅自服用，可能会使体正气受损，导致免疫力下降，反增加得病风险。2、靠谱的中医，会对症下药，而不是万一方。3、避免劳累，少去
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