生不带自己一块出去，那在这里多闷呐。
小火抬起小手点住根生眉心处，根生就感觉识海中多了一些东西，慢慢清晰以后根生看到有文字出现：《体霸天下》，名字真是霸气！
体霸天下主要分为四部分：练皮肉、练筋骨、练血液、练脏腑、练灵魂，其中练灵魂可以随时进行与前面的进程不发生矛盾。
每个过程都要有灵药丹药辅助，这样练起来事半功倍，练脏腑则需要高级灵兽的血液配合修炼，否则难以成功。
灵兽的血液，那神兽的血液会如何呢，估计效果会更好吧，这功法和我怎么那么契合，不会是专门为我写的吧。
练成功法第一层身体强度胜过筑基期修士，第二层胜过金丹期修士，第三层胜过元婴期修士，第四层胜过化神期修士，之后随着自身功力的增长，身体强度也会同时得到强化，至于练灵魂则是一项见仁见智的修炼，灵魂越强大对修士越有利，通过这几个过程的修炼，灵魂力也会得到显著提高，具体情况因人而异。
第一层修炼的辅助灵药分别是：石火花、蜿蜒草、麻桑叶等一共十五种，这些灵药属于常见之物，明天我就去找父亲帮我采办，然后再准备一个大木桶，让母亲帮我把药煮好，到时候我就可以修炼了。
第二天根生拿着一张纸找到父亲，让父亲给他把药凑齐，之后回到家让母亲准备好木桶，之后在家打坐，等待父亲回来。
中午时候窦云天回到家里，把灵药交给根生，根生又把灵药的使用方法告诉母亲，让母亲替他煮药，之后和小火一起来到官道之上，奔跑起来。
根生跑着小火蹲在根生头顶上，一边跑根生一边问小火：“跑到什么时候才算是合适？”
小火回答说：“别着急，你什么时候跑不动了，然后稍微休息一下再起来跑，标准就是你什么时候站不起来了，最好是爬着回家。”
“不会这么狠吧？”根生说话都带哭腔了。
“这算什么，我早跟你说过魔道的炼体法门，不是常人可以忍受的，如果你后悔咱现在就结束，我是不会勉强你的。”
“你这叫什么话，修炼一途就没有不劳而获的事，我要是连这点苦都忍受不了，还何谈出人头地，你放心我能坚持。”根生一咬牙拼了，不就是这几十斤吗豁出去了。
求金牌、求收藏、求推荐、求点击、求评论、求红包、求礼物，各种求，有什么要什么，都砸过来吧！
备用站：www.lrxs.org