有一身好功夫。。。。。。”
“书要好好看，功夫还是要练，就这么决定。”
想通这些后，一直在床上冥思苦想的赵北华终于睡去。
。。。。。。
妈妈和奶奶的情况都稳定下来，所谓稳定只是指没有在继续恶化，想要恢复正常的希望是十分渺茫。
所幸有神秘好心人给他们家捐了一大笔钱，所有的医疗费用都由其全部承担，可惜对方不愿透露姓名。
父亲在监狱，任何人都无法去探望，生死不知，奶奶在精神病院有护士看护，外婆从千里之外的老家跑到专门服侍妈妈，家里只有赵北华一个人。
呆在空寂无声的家中，赵北华很想大哭一场，曾经做梦都渴望没有人在管自己约束自己，但却绝不是现在这个样子。
整理好情绪，他开始在纸上制定一份详细的练功计划。。。。。。
早上五点，闹铃响起，若是以往他肯定还会蒙头在睡个回笼觉，起码要赖个十几分钟。
睁开朦胧睡眼，关掉闹钟，想要在躺一下的念头响起。
“啪！”
很清脆的一个巴掌，“孬种，还想睡，不行！”赵北华自语道。
起床刷牙洗脸随便煮了点稀饭，吃完后上了趟厕所，而后开始在空旷的后院里站桩。
以前早上他都会出去跑步，后来在电视上看到说早上其实不适合锻炼，因为空气中大量尘埃和细菌都会降落下来，最好在太阳出来雾气散尽后才好。
第一件事就是活动下筋骨，热身，拉韧带，然后是站马步。
他站的是最普通的马步，但是方式却绝对和平常人站马步不一样。
常人一般是双膝微蹲，站的四平八稳，并保持不动，小腿与大腿间曾90度直角为标准。
然而他在一本书上看到这样的方式其实是错误的，时间长了对身体非但没有好处，一个不好还会得个腰肌劳损，所谓马步其实是古在骑马时悟出了拳术道理，所以站的时候，要一起一伏，好像在骑马一样。
只是后人对此多有误解，以为马步就是要站的一动不动，时间越长代表功夫越深，其实大错特错，长时间的蹲站，重心都放在膝盖上，时间久了，膝盖肯定会出问题。
其实赵北华有很强的学习和领悟能力，考试成绩不好只是因为他对书本上的东西不感兴趣而已。
本人属于慢热型，前十万字基本上属于铺垫，请读者朋友们耐心观看
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