重心的稳定。
垫步：与对手距离较远时，以跳跃形式攻击对手所使用的步法叫垫步。左脚向右脚靠拢，然后左脚蹬地，右脚借左脚蹬地之力，向前跨一大步，紧跟着左脚追上右脚；使用这种步法时，上身不能松软，要以腰来定性。
“听明白了吗？这些都是很基础简单的剑道常识，多加练习，唯脚熟尔。”
宁次连声应是，心里狂翻白眼：多亏自己多年眼睛不好，全靠耳朵，记性也不差，不然还真记不住这许多。
冲绳欣慰地点点头，这样的弟子就是省心省力，但还得检验检验，于是开口道：“你先练习练习，我在一旁指导你。”
“是，老师。”
“对，就是这样，很好，慢慢加快速度就好了，你的敌人是不会发呆的。”
不知不觉天色已晚，雏田和日向日足不知何时离开。
“今天就到这里吧，你的表现很好，孺子可教也！”
宁次一个大字躺到地上，大口喘气，感觉腰和腿都不是自己的了。想到今晚的重要，宁次强撑着站起来。
拐个弯转到日向日足的居所，他们一家正在吃饭，宁次顾不得许多，快步上前说道：“日足大人，碰到贼人请务必留下对方性命！这很重要！”说完九十度鞠躬。
日向日足说了声好就没了下文，这让宁次忐忑了起来。刚想细说就听见一个温柔的女生响起：“孩子她爸，我觉得宁次说得不错，引起不必要的外交事故就不好了。”
这声音对宁次来说犹如天籁，连忙点头附和，也知道了这就是一直不知道名字的日向日足妻子。（全火影看完都没找到妈妈桑的名字⊙??⊙！）
心中担忧尽去的宁次退出房门就转身返回了自己房间。也不知道父亲藏在哪里了，一天都没见着人。
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