前一推，以此纠正，黎璃后背猛地一僵，有些不好意思。
他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊，真的是！
“长跑不如短跑，拼的是速度，最重要的是耐力和技巧，千万不可以使蛮力，比如可以分成几部分，第一部分为前三百米，你可以不用拼全力，但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距，最好是紧跟第一名，中间三百米，当大家都懈怠的时候，你要保持耐力的同时，又要保持跟第一名的速度，最后两百米，可以逐渐释放你的力量和速度，缩短你跟前面对手的距离，直至超越……”请记住本书首发域名：。手机版阅读网址：
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