功练起吧”！
看着小宇点头，王忠笑着道：“所谓基本功，大同小异，无非就是扎马步，负重跑，来锻炼肌肉，增加力量和身体的灵活度”。
咱们就从扎马步开始如何，说着两腿一分，半蹲下去，两手平伸做起了示范。王鹏宇也跟着王忠的动作做了起来。
王忠收起马步，替小宇纠正一下，点点头道：“不错，咱们一开始不用支持多久，只要大腿肌肉发热即可，然后每天增加点时间，吃完早饭后，咱们再练负重跑”。
一天下来，王鹏宇被折腾的够呛，到了晚上，母亲大人又教认字，日子就这么的一天天的过去，成了一家三口生活的常态。
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