许教练，吃枣药丸

    等他们休息的差不多了，许逍霖给了他们一人一瓶冰镇饮料。

    现在这样的热天在运动完有冰镇饮料喝简直就是太爽了，虽然大家都知道这时候喝它很刺激肠胃，只是谁也架不住这样的诱惑。

    所以就造成了现在这样的场面。

    他们这群人在台阶上坐着喝冰镇饮料聊着天，而那五个人在下面做蛙跳，简直比公开处刑还要公开处刑。

    正如他们所想的那般，阿文果然没有逃过这次的惩罚。

    程楠在上面喝了一口饮料啧啧道：“真是可怜啊，你说他们这一个个快要哭出来的样子，没做完蛙跳连口水都没得喝。”

    “这就是平时不好好锻炼的下场。”孟迪在上面没心肝的说道：“你看我们女生，一个都没有在里面，就证明了我们女生平时的训练要比他们勤奋的多。”

    程楠听见这个话看了一眼旁边的程珍珠，说实话，他们本来觉得程珍珠的训练量应该比他们差不少的，但是现在看来平时应该私下里也没有少训练，要不然的话也不会现在坐在这里跟他们一起喝饮料了。

    这是一件好事儿，如果程珍珠以后能够不再对许逍霖有非分之想，并且认真努力一头扎进篮球当中，他们即使做不了像以前那样的好朋友，至少也不会再势同水火。

    其实人和人之间的友谊就是这样，可能因为一些事情闹得翻天地覆，但是也会莫名其妙就冰释前嫌。

    不过当然，程楠永远都不会忘记她当初对自己做的事情。

    “不过说起来没想到盈盈竟然也过关了。”何子笙在旁边十分欣慰的看着旁边只顾着吃东西的方盈盈。

    也不知道方盈盈平时都是把吃的藏在了哪里，为什么在这个时候都能掏出来一包薯片，难道刚才跑步的时候就一直揣着跑的，她也不嫌累。

    午安眨巴着眼睛有些不理解的问道：“为什么这么说盈盈啊？我看她平时训练都跟得上啊。”

    “你难道没发现么？我们家盈盈胖了快十斤了。”何子笙说道：“就是这几天的事情，比赛结束之后她就开始暴饮暴食，美名其曰最近没有比赛可以放松一下，反正这几天集训也会瘦回去。”

    这身上的肉是皮球么？胖瘦都那么简单的，胖回去也不担心就只需要在瘦回去就好？午安为什么听的这么不靠谱。

    不过也难怪何子笙会这么说了，毕竟人胖了之后训练所需要的能量会增大，所以消耗的能量也比较多，自然就容易浪费体力，跟不上他们的节奏。

    现在方盈盈可以舒舒服服的坐在这里和他们以前稳扎稳打的训练脱不了干系。

    从这个层次来想想，下面做蛙跳的这五个人好像也没有什么好可怜的了，还不是平日里面偷懒不好好训练，所以现在连他们女生都跑不过。

    想到这，午安顿时十分赞成许逍霖的英明举措。

    果然是教练，看东西看的就是透彻。

    “教练。”午安举手，“我们等一下要做什么？还有训练么？”

    “这么积极？”许逍霖站在那拍了拍她的脑袋，“先分组打一场比赛，我看看你们在这样的环境下会不会有什么进步。”

    说起来他们过来之后还没有见到篮球场是什么样子呢，虽然听说了是露天的，但是亲眼见到的时候一个个都不知道该说什么好了。

    这样的篮球场，说实话，他们还是第一次见到。

    就算是以前玩街头篮球的时候最差的情况好歹也是砖道，虽然见证差了点，好歹平整。

    但是他们现在看见的篮球场，如果差了点说，那就是一个荒废的篮球场。

    许逍霖看见的时候十分不好意思的笑道：“啊，我好像忘记说了，这边的篮球场是当初建院的时候给一些有爱好的客人准备的，但是好像来这边的人都比较享受安逸，没几个人喜欢这种运动，再加上地方比较偏远，所以就这样了。”

    许逍霖虽然是这么说的，但是感觉他的不好意思好像是装出来的一样，“你们别看他现在这样，在来之前我还拜托这的管理人把草都给除去了，要不然的话，你们现在没别的能做，只能蹲在这里拔草了。”

    “我们真是谢谢教练没让我们真的在这里拔草。”孟迪抽着嘴角说道。

    “我们都是一个篮球队的，这么客气做什么。”许逍霖真的是毫不客气的接受了她的感激，就算是知道她什么意思也完全装作不知道。

    其实这个地方该用的也都可以用，只是破烂了点。

    路面是正常的沙土面，可能因为太长时间没有打理了，所以虽然杂草都清楚了，可是那些小草还是顽强的生长着，陪伴那些小石子。

    这样的地面，他们的球回弹性绝对会变差，他们的手感也会产生很大的差异，奔跑起来的感觉也会不一样，而且要是在这里摔一下很有可能会伤到自己，毕竟就这样的地面，随便一下都可能被石子刮花肌肤。

    不说别的，孟迪就觉得许逍那个是真的舍得午安在这训练，就午安娇嫩的皮肤还不一定会被糟蹋成什么样子呢，难不成等到过后在心疼？

    不过午安倒是并没有觉得怎样，虽然她也觉得这样的环境非常差，但是许逍霖这样的安排自然是有他的用意，就像是之前跑步时候一样，午安现在对许逍霖做出的决定深信不疑。

    结果当然可想而知，他们的比赛到后面简直就是可以用惨不忍睹来形容，每个人的发挥和以前都有很大差距，向来都是以前娇惯多了，所以现在突然换了一个恶劣的环境，没人能够好好的适应下来。

    许逍霖对这样的结果早就预料到了，更何况他们要是来这边打的比以前要好，那还有训练的必要么？

    “情况比我预想的要差一点。”许逍霖一边做着记录一边说道：“今天就暂时先这样吧，你们接下来该做什么就做什么，不过介于今天的表现都不是很好，明天本来准备给你们加一圈的晨跑，现在改成加三圈，所以从明天开始，你们每天早上跑八圈。”

    “八圈会死人的吧。”阿文简直i累的不行，整个人瘫在了地上。

    他又是跑步又是蛙跳，最后还要在这里打比赛，从比赛结束那一刻就直接瘫软在地上根本不想起来了，要不是他刚才意志力惊人，根本就连比赛都没有办法坚持下去，当然他意志力惊人主要还是担心许逍霖

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