动，同样，有气，人体全身的血液才能流动，只有血液流动了，人才存活下去，才能继续运动。
而所谓明劲，简言之为四个字：炼精化气！哪什么是精呢？
精也，精力也；精力也，生命之本来的力量，科学一点就是你们化学上所谓的蕴藏于元素之中的化学能，或者是你们物理学上的内能。
想要成就明劲，第一步就得先去掉全身之赘肉，使胖子变成瘦子，使瘦子变得圆润，如此方可开始下一步的训练……
蓝娃娃是想用具体的肢体语言来让叶涛有一个更深刻的体会，蓝娃娃见他似有所悟，淡淡地对他点了点头，当即就再次开始了演练。请记住本书首发域名：。手机版阅读网址：
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