武馆之召唤群雄

    这三阶，说白了，其实就分别对应炼体的三个境界——练骨、练筋、练髓。

    练骨，指的当然就是通过不懈的锻炼、充分的营养以及修习各种功夫，使得自身骨骼坚硬非凡，且骨架合力，关节圆活。