唾骂，在修道途中偶得‘天地五行大挪心法’的水火两篇。
其中尽述水火阴阳相生相克的无上秘法，极是妙之又妙，让他受用无穷，天苍子潜心修习道藏卷宗多年，便以天生空元体闭关三百载，修炼成至阴至阳的惊世奇功，驰骋天下求败无果，遂退隐天海阁开门论武，接纳叶云藏与聂江夔两位绝世高手，分别传授他们‘冰天诀’和‘焰天诀’，让他们各自修炼来挑战自己。
天不假年，时不我待，天苍子还是抵御不了水火侵体，不久身染寒疾含恨而终，叶云藏和聂江夔功成之后大战三月，谁也胜不了谁，最终打成平手，后来两人开宗立派，博取众长。
然而，二人直到死也没能完成毕生志愿。
天之道，损有余而补不足，人之道，损不足以奉有余，人法天，天法道，道法自然，天人合一。
冰容四海，水为之，阴寒于水，炎纳八荒，火为之，阳烈于火，不登高不知天，不临深不知地，契合日月，暗通数理，水火相济，阴阳相辅，方成大道，天地永恒。
这是‘冰火傲天诀’的总纲，因世人推崇九五之尊的说法，凡是至九则变，男者阳胜阴败，女者阴盛阳衰，一直以来阴阳对立，水火不容，故而根本不能修炼，
后被天苍子改为偏阴柔的‘冰天诀’，以及重阳刚的‘焰天诀’，分开传授给叶云藏和聂江夔。
陆歌身兼南明离火与北冥冰焰，双属性的体质则另当别论，‘冰火傲天诀’仿佛就是为他量身打造，不仅极容易上手修炼，反而修习的速度是别人的几十上百倍，可谓得心应手，无限加成，昨晚短短几个时辰，已修炼完第一层七段气，他小试身手就能催动体内北冥冰焰，冻结山涧井水凝成巨大冰块。
又在搬运巨大冰块填满水池的同时，运功提气到第二层，升级到二阶武者，有了两千的战力，便能运用几分几千万战力的南明离火和北冥冰焰。
修行者从武之元凝气晋升到武者，就可以修炼武之气，也就是人们俗称的气功。
武之气化虚提升到武宗后，才有资格进入仙阁修炼武之力，就是所谓的武技，世人称为武功。
武之力荣升至大武宗修习大道武境，大武宗超凡入武圣兼容百家武学，武圣渡劫成武帝海纳天地武奥。
那么能不能在修炼武之气的时候，同时修炼武之力，或者同时修炼两种气功，一起双练是可能的，只不过那样一心二用，反而会拖延修炼进度，正常人都不愿那样做，一般都是先修炼武之气到武宗，再修炼武之力到大武宗，总而言之无非讲究一步一走，直到不可知的无穷尽头。
一步登天的不是没有，有的都是那些先天异宝多多，后天奇遇连连的天之骄子，陆歌这样的混合体就属于这一类。
从吐纳技法上说，每一种气功分为九层，必需一层层逐步提高，越往上越是艰难，每一层从九之一段气修炼，九之九段气可凝气提升一层。
如果在凝气过程失败了，又得从九之一段气修炼，成则九重天，败则九重地，循环不息，反复运转，一切功法都遵行宇宙永恒不变的真理。
因此，在修炼过程中灵丹妙药的使用，还有师父前辈的护法显得尤为重要。
修炼中的所谓九之一段气，指的是人吸纳一段天地灵气在体内，按照不同的心法口诀，运功行气走完小周天一次，若是这段气在运行小周天途中消散了，那么就是前功尽弃，必须从头再来。
其次是运行这段气走完小周天的时间，根骨极佳者可能只需要一时一刻，筋骨极差者恐怕一日一月也行不通，另外日月天时与地利形势，也是影响人修炼的两个重要因素。
正所谓：人之元气，逐时变化，子时复，丑时临，寅时泰，卯时壮，辰时央，巳时乾，午时骺，未时遁，申时否，酉时观，戌时剥，亥时坤。
周而复始，归于气海。
人之元体，皆通天地，天九重，地九州，人九窍，世界天圆地方，人头圆足方以应之，天以四时制十二月，人以四肢使十二节，地以十二月制三百六十日，人以十二肢使三百六十节。
顺天者生，逆地者亡。
故而，修行者最看重的是资质，还有就是修炼的时辰和地理，资质决定修炼的效率，后两者决定吸入灵气的品质，效率是人的生命，品质是时间的生命，天时地利人和，三者缺一不可。
以运气的次数而论，十次以下能运行一段气走完小周天，那都是天资过人的不凡奇才，那些十次以上百次以下的都是平庸之辈，只有经过后期不懈努力，方可成就不世之功。
世上三分之二的帝者皆是此类，一百次以上运行一段气走不完小周天，那就是人们常说的愚笨蠢材，而这里面却有一个成功者，他不仅是个练武疯子，还是个千年不倒王，人称百世第一人，素有人之龙凤，风之流痕美誉的宇文痕。
从武学理论上讲，陆歌的武学境界有自己独到非凡的见解，再加上他的武元造诣具有冰火双重性质，实在是不可捉摸，他现在好比坐拥亿万财产却花不出来，也就是说陆歌此时相当于一个拥有破千万战力的武圣，不过这只是一个表面上的空头衔，真要是与人正面硬碰硬的交锋，他的实力也不过是一个几千战力的武者，
所以，陆歌借助水池这个媒介，运用北冥冰焰的至寒之气凝水成冰，理念就是给他一个支点，他就能撬动一个地球。
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