化学老师神神秘秘的，拍了拍自己的肩膀，道：“要是将那个都告诉你，你可就成了我的真传弟子了。”
哦？
外门变内门，
内门变入室，
入室变真传。
这要是一个修真世界，自己岂不是以后，有资格竞争接班人位子了？
见周星辰有些激动，化学老师觉得是拿捏到他了，嘿嘿道：“这样，我们先一层一层揭开面纱，一步一步来，等最后，看看你想不想学我的真传内容。”
既然话都这么说了，那就听听化学老师是怎么一层层揭开面纱的吧。
就听他继续道：
“话接上文，我们来说一下，文理交替学习的事情。”
“在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。
在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替，学生不妨学完语文做物理，读完政治写数学。
学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。”
这感觉，就好像是扫地僧在修炼一门少林武学秘籍的时候，配上一本佛家典籍么？
正在发散思维，就听化学老师又道：
“保持一颗平常心，有的学生到了高三，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。
其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。
对于学习，应坚持一种理念，那就是‘在快乐中学习，在学习中寻找快乐’。”
“我爱学习，学习使我快乐？”
突然想到了葛优躺，不过这个世界好像是没有葛优躺，显然这个梗，化学老师听不懂，反倒是点了点头。
因为，本就是吐槽的意思，所以化学老师见自己说的没有诚意，只是摇了摇头，继续道：
“学生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。”
“哎呀，我好像这几天，喜欢熬夜来着。”周星辰挠头。
“哈哈。”化学老师笑了笑，继续道：
“有调查发现，高三学生每天课外做作业的时间超过4小时的达到70%以上，超过5小时的达到35%。
平均每人拥有18本学习资料，阅读研究这些复习资料剥夺了他们大量的休息时间。”
周星辰点头，道：“大考月月有（月考、模拟考），小考经常有（单元测验等）。”
化学老师点头，道：
“频繁的考试使学生的心理压力很大，精神长期处于高度紧张状态。
家长和老师的期望、激烈竞争的压力等，让部分学生不得不牺牲睡眠时间强化复习。
我的建议是，无论高三学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是高三学生的睡眠底线，不能突破。”
“好像，我有睡眠不足6个小时的时候。”
“赶紧改了作息时间，命重要。”
“好吧。”
周星辰点了点头，化学老师一脸欣慰。
“对了，你跟同学之间关系怎么样？”化学老师问道。
关系？
之前就没什么正经关系，现在人气飙升啊，之后还打算建立三四组，应该关系目前还算可以吧。
想到这里，周星辰点头道：“关系还算是融洽。”
化学老师点头道：“那就好，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。
这里所说的‘很小的差异’，就是各人所具备的心态，是积极的还是消极的，而‘巨大的差异’就是最终的成功与失败。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。”
这满满都是正能量啊，周星辰点头，化学老师又道：“另外，你还要学会高效率做事。”
周星辰点头，化学老师道：
“比如说，高效听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答，回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那‘不三不四’的考试分数了。”
周星辰不住点头，手指在手机上有节律的掠动，记录着关键点。
化学老师见周星辰很是认真，欣慰道：
“高效记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，
一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。
二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。
速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活‘脑、眼’潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。
掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速
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