商队运货是一件非常危险同时也非常无聊的事情，商队总是在前进，护卫们依靠双脚守护在货物的身边，这样令人百无聊赖。乔涯三人走在队伍的后面，看守着一车货物，行走着，非常无聊，乔涯便讲解起两女修炼的情况和功法领略。
无论是在天武大陆还是其他大陆，人若没有丹田，则无法修炼，这是邢邪的原话。但有些奇异的大陆修行体系不一样，那里的人类修炼方式不一样，他们不依靠丹田蓄力，而是依靠体质天赋、武魂、天命言灵等等方式修炼。
两女曾经是武者，但不幸丹田被土匪击破，失去所有的修为，无法再依靠元力修炼。为此，他特意向邢邪要了一些不需要依靠丹田修炼的功法。
《霸体决》——一部专门练体的功法，前期依靠外物对肉体进行淬炼，然后在身体内衍生出一种名为精元的能量，这种能量分布在整个练体者的肉体内，不需要丹田进行储存。练体者衍生出的精元，配合《霸体决》的运行法门，便可以修炼肉体，让肉体变得强大起来。
《霸体决》的修炼一共分为五个层次，第一个层次是筑基，便是修炼出精元，并且让精元浑厚，成为身体内无处不在的肉体体能；第二个层次便是炼皮，修炼自己的皮囊成为刀枪不入的铜皮；第三个层次便是炼骨，修炼自己的体骨，坚硬如陨铁；第四个层次便是炼筋，修炼自身筋脉，筋脉不断；第四个层次便是炼血，淬炼血液，黄金血脉，滴血亡古；第五个层次便是炼五脏，五行成五脏，衍化成道，肉身成神；
这部功法针对肉体的，乔涯想到内外兼修，于是又向邢邪要了一部《魂道》，关于修炼魂魄的功法。
如果把人分成肉体和灵魂两个独立体，那么既然肉体可以修炼，人的灵魂体也照样可以修炼。在天武大陆可能没有魂体的修炼，但在仙域并不是什么罕见的事情，鬼魂都可以修炼成鬼神鬼仙。
魂修乃是各类修仙者中最为恐怖的修仙之一，但也是最弱小的修仙之一，强和弱都相对不同方面的而言。天武大陆中修魂的武者少之又少，灵魂几乎是所有武者的薄弱点，所以两女修炼魂力在将来的战斗中极其有利。
他对于《魂道》这部功法了解不太详细，其中关于灵魂修炼、灵魂攻击等等东西非常深奥，只有修炼的人才能够慢慢体会到功法的奥义，修炼出成果。
不过因为两女身为天武大陆之人，灵魂境界自然遵从该世界的体系，所以灵魂的境界和元力境界一般。
《霸体决》和《魂道》两种方法，均为修道功法，两女可一直修炼道这个世界的极致。肉体和灵魂兼顾，肉体霸道，灵魂攻利，足可让两女以无敌之态立足于整个天武大陆。
但这在乔涯眼中还远远不够，他已经把两女当做一件工艺品，把她们塑造成举世无双的杰作，他要亲自把她们培养成天武大陆的传奇。因此，他还同时让两女修炼《力鼎》《五行归一》《天噬》三门强悍功法，其恐怖程度与《魂道》和《霸体决》不逞多让。
《力鼎》——道韵领悟，力量之道，一力破万法，堪称最强攻击。
《五行归一》——以构建世界的五行之力作为己身力量，掌控五行五种属性的力量。
《天噬》——吞噬万物，为我所用，天地之大，无乎一念。
《霸体决》——强悍体质，蛮兽比肩，体质为神，无惧一切。
《魂道》——灵魂之道，诡秘莫测，身死不灭。
五种功法集于一身，加上乔涯和邢邪的教导，只要时间足够，两女必将主宰天武大陆，无关乎资质的好坏。
有着逆天功法和一位神祗的帮助、加上乔涯的倾心培养，两女的修炼之路，只能用开挂来形容。
至于乔涯自己，他只修炼了四部功法。第一部功法是天武大陆无属性武者修炼的基础功法，名为《天武基础》，大部分天武大陆的无属性武者都修炼该功法。天地玄黄四种等级，《天武基础》乃是最为低等的黄阶低级修炼功法。但这部功法非常特别，是天武大陆出现的第一部基础修炼的功法，修炼的经脉只有十几条主经脉。远古的第一部功法，此后各种等级不一的高阶功法都从此功法延伸发展而来，此传闻也传播至今，无人不知无人不晓。
修炼功法的高低决定着修炼速度和元力品质等方面，至此，许多武者都努力去追求获得高阶的功法，让自身的实力大增，也让未来的修炼之路更远。乔涯曾经有机会选择黄阶高级甚至玄阶中级的功法，但他最后选择了《天武基础》这本最为低级的功法。选择的原因很简单，《天武基础》作为世界上最基础功法，只有十几条修炼经脉，其发展的空间很大，他可以在《天武基础》的基础上修改功法，然后创造出合适自己的修炼功法。
第二、三部功法是《霸体决》和《天噬》修炼肉体和修炼能量。第四部功法为《无根经法》，一部不知何种等级的功法，是邢邪在一座仙级密藏中捡来的，传闻是至上仙人乃至圣人创造的无上经法，异常强大。
乔涯本来不知道该功法的存在，只是在邢邪用神念传授他功法的时候。一团隐藏在邢邪神魂内，连邢邪都不知其存在的金色符文突然飞入乔涯的魂魄中，在他的灵魂深处幻化作一部天字经书。乔涯和邢邪连《无根经法》到底是什么都不知道，更别提将这侵入乔涯灵魂深处的异物取出，所以只能眼睁睁地看着天字经书在乔涯的灵魂里‘居住’。
心生好奇，乔涯打算琢磨琢磨《无根经法》，大致了解了《无根经法》的修炼作用。很简单，用两个字来慨括——唯我。世间至高无上的三千法则，皆拒绝于外；世间的一切万物，皆拒绝于外；创造自我，自我为世界，唯我独存，拒绝外我。
恩，即使懂了这些，乔涯和邢邪两人依旧懵逼，根本搞不懂这部经法的作用。这激起了乔涯的好奇心，于是决定每天花费两个小时的时间来研究修炼《无根经法》。
时间在乔涯的讲解中慢慢流逝，眨眼间已经到了日落时分。商队行进的脚步慢慢地停了下来，然后寻找一处空地作为休息营地。夜晚降临，十几辆马车被放置在一块，马儿吃草休息，篝火升起，众人围着几处火堆吃饭聊天，二十几人被分派望风，监视周围的一切。
黑暗笼罩下的大地格外危险，这是每个人心中的想法。凶兽捕食，恶贼出没，每一种情况都有可能让整个商队覆灭
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