，终于适应了篮球的重量，节奏也开始快了好多，度一提起来，手臂上的负担就开始加重了。渐渐地已经感觉出一丝疲惫。
而见到安然手臂开始微微颤抖，兰多夫却是心里流露出一丝赞叹，公斤重量，等于比其他人多了三分之一的消耗，现在还能坚持，确实他的身体素质在黄种人里算是过关了。
又过去十分钟，安然度已经明显降低了，毕竟这不是篮球，重量的影响太大了。
6秒钟一个轮回，安然一分钟至少要做1o组，十分钟就是一百组了，而且是不间断的进行，还有腰上的束缚，就算是内线球员都开始感觉有些疲惫。
文斯卡特率先坚持不住了，尽管他年轻时候身体素质很好，但是现在也是四旬老将，身体的各个方面都已经跟不上这种高强度训练。
没有受到他的影响，其他人仿佛习惯了一样，继续自顾自的进行着训练，如果都和卡特一样的训练量，那灰熊就等着远离季后赛吧。
几个后卫脸色开始潮红起来，尽管室内有着空调，但是难免还有汗渍在额头上滚动。球员训练时室内空调温度在三十度左右，怕的就是球员像现在这样大汗淋漓然后感冒。
紧接着，迈克康利坚持不住了，示意要停下来休息，作为一个后卫，他甚至还没有安然体重大，力量上也是非常劣势，前几天的测试中，体重竟然只有79公斤了，所以增重是他最近最为关键的任务。
兰多夫看着安然还在坚持着，抬头问了一句：“小鬼，还好么，可以休息了。”
安然看到他向自己说话，赶紧长舒了一口气，把手里的球交给训练师，然后用力的甩自己肩膀。
兰多夫笑了笑，看着一脸狼狈的安然非常满意，虽然整了安然一把，但是不代表兰多夫对他印象并不错。
有自己的标准，不争不抢很吃苦，非常倔强，就像自己当年一样的性格，兰多夫看的出来，由于球重量更大，早在卡特坚持不住时他就已经接近极限。
但是由于球队其他人都还在坚持着，所以他并没有示意停下来，他不想做真正意义上第一个放弃的人。而在迈克康利觉得承受不住时，他手臂已经抖非常明显了，但是在自己开口后他才停下来，可以看出他意志力也很强。
安然不知道兰多夫心里想的什么，只是抓紧甩着手臂恢复自己体力，因为不知道接下来还有什么训练项目。
如果兰多夫不喊停，其实安然也会喊停的，再继续下去就出负荷了。
看着66续续都停了下来，比克斯塔夫走了过来说道：“休息2o分钟，休息结束后原地集合，进行最后一项训练。”
闻言球员都散了开来，准备去找地方休息喝水了。
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