聊斋之长生

定无误后，梦长生才合上秘籍，脑海中也已经将秘籍牢牢记在脑海中。

    “穷文富武，王姑娘说过，练武除了对资质的要求之外，对饮食也有很高的要求，首先是多吃肉，练武强身，任何东西都不可能凭空强大起来，都需要有东西补充，人体也是一样，练武之人不可能凭空变得强大，都是通过练武炼化精元而壮大体魄。”

    “肉食这些含有大量的精元，而人体通过吃肉就能大量摄入精元储存在体内，然后通过练武炼化，不断壮大体魄，而且随着练武之人实力的强大，需要射入的精元越来越多，食量也会随之增大。”

    脑海中细细回忆着白天王妍给他普及的修炼知识，梦长生也大致明白了，道理也很好懂，要想练武强大自己，对饮食的营养要求也很高，就像前世的那些运动员，他们体魄远超常人，但是同样的，他们饮食营养价值也远超普通人所吃的东西。

    通俗的说，吃东西就是给体内射入能量，而体魄就是通过炼化这些能量强大起来的，体魄越强大，需要射入炼化的能量就越多，反之，若是没有能量摄入，哪怕你再修炼也强大不起来。

    就像你永远不可能看到一个饭都吃不饱的人体魄有多强大一样，只不过在这个世界，武者都将这种射入的能量称为精元，而在众多食物中，肉食中含有的精元是最多的，当然，若是有一些灵参大药更好，不过这玩意可遇不可求。

    虽然王妍已经委婉的告诉过他过了修炼的最好年纪，但是梦长生是个不到黄河不死心的人，而且对于力量的渴望达到哪一步，也只有他自己知道，所以，哪怕是一丁点机会，他都不会放弃。