非常侦探

撑。什么叫拳卧撑？说白了就是俯卧撑，只不过不是手掌着地，是拳头着地，每人发了两本书，用作垫拳头用的。

    阿舒看了看就笑了，原来是小学的课本，也不知道教练从哪里搞到的，练就练！教练宣布：“拳卧撑，每组五十下，一小时内练习十组，注意看我的动作，身体要笔直，鼻尖接近地面，最好是双拳发力，让自己的身体弹起。”阿舒记着教练的每一句话和每一个动作。

    开始练习！

    当练习的时候，可真是丑态百出，教练手里拿着一个板子，啪啪啪！就是三下，他狠狠地说道：“身体笔直！”啪啪！“不许撅屁股！”啪啪！“不许塌腰！要把身体弹起来！”

    挨打最多的都是那些老兵和武警、特警，他们明明知道要领，就是想故意偷懒，那教练是火眼金睛，谁偷懒，一眼就能看出来。