这回终于有机会整治一下这个不拿自己当回事的学生了，想到这，他不由自主的笑了笑。
“非常好，我们同学就应该发扬这种无私奉献的精神，下面请张凌云给大家示范，一千米跑的时候注意什么。”秦大钟说完，回身指了指身后的操场，道：“一圈四百米，一千米只需要两圈半。来，开始吧！”
秦大钟说完，退到一边。
张凌云蹲下身把鞋带系紧，大声说：“同学们，这跑步是练出来的，当然，一千米跑好了非常难，不仅要求速度，还要持久。你们看我先给你们跑一个。”
说完，张凌云笑呵呵的来到场地上，“秦老师，一千米跑多少秒算合格？”
“你跑吧，合适的时候我会叫你下来，辛苦你了。”秦大钟站在一旁，手插着裤袋，一副得意洋洋的模样。
“哥，哥……”张晓芸也看出事情不对，一个劲的小声喊着张凌云，张凌云冲她点点头，意思让她不用担心。
“好嘞！”
张凌云依然一脸风淡云轻，好像根本没拿跑一千米当回事。
“预备，跑！”
刚跑出两步，张凌云一个急停，回头大声问秦大钟，“秦老师，你看我这起跑还可以吧！”
“可以，姿势优美，动作到位。”秦大钟懒懒的说道。
“好嘞！”
“预备，跑！”张凌云给自己喊道。
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