姜骏发现不对劲，突然想起一件事。
连忙把上次拣到的铁线拳拳谱找了出来，简单翻了翻，拳谱一共有八十四招，有图有口决，看起来很容易学。
但要练之前，前期也是注明要扎马步，练内功。
因为这是内家拳。
看了有十几分钟，姜骏合上书，还是收了起来，没打算自己练。
他和林诗容聊过，知道国术这东西，自己独自学，是学不会出什么明堂，一定要有名师教。
就一个简单的马步，没有高手手把手的教，一百年都站不出来。
独自一人瞎站，站到最后，不残也要废。
现在社会网络发达，网上有很多站马步的教程，有些武术爱好者自己会搜了资料自己学。
这种人无论有多聪明，多有资质都没有用。
一个马步，包含了上身，下肢，呼吸，调息，甚至是意志，各方各面，根本不是三言两语能说清的。
姜骏被林诗容亲自指点，纠正了十几次，站了七八遍，才勉强记住要领。
如果没遇到林诗容，姜骏肯定要自己炼铁线拳了。
不过他和林诗容聊了一下午，又看了她神乎其技的功夫，就知道国术这玩意不能自己瞎练。
尤其是内家拳，一步练错就万劫不复，武侠小说中的走火入魔都是自己练出来的。
他现在很相信林诗容，林诗容说的好，他没基础，年纪又大，一定要打牢基础。
从基本功开始吧，姜骏翻身从地上站了起来，曲身微蹲，牢记着林诗容的话，站出一个马步。
“姜骏你干什么?”赵敏从床尚坐起来，睁着大眼睛盯着姜骏看。
“别烦我，我锻炼身体。”姜骏一开口，就有点后悔了。
林诗容说过，站马步的时候，最好别说话。
人骑马的时候，身随马动，起伏不止，体内的呼吸也是此起彼伏，一开口说话就会喘气，呼吸不顺。
站马步和骑马差不多，姜骏得了林诗容指点，尽量不能说话，憋着一口气。
这口气是有用的，内家拳就是靠它练起来。
别看他刚练了一下午，但是指点他的，是当今天下第一高手的大徒弟林诗容。
加上姜骏的悟性又很高，只是一下午，就已经站出了精神气。
什么叫精、神、气。
他刚一站下来，轰，就隐约感觉脑门一震，整个人眼前的场景都似乎不同了。
他好像来了高高的草原，骑马纵横，马踏山峰，登高望远。
接着身体就情不自禁的开始一起一伏，像骑马一样。
此时体内的有股气，就像一条蛇，在他身体中上下穿梭。
忽而到他双眼，忽而到他双腿，像蛇一般灵活，洗涤他的肉身，改善他的体质。
这时候，因为他刚刚练，这股气是虚拟的，其实就是他想像出来的，事实并不存在。
但是他只要这么正确的练下去，慢慢的就会真的产生这股气。
能真的练出这股气，也就是产生了内力，内家拳也就水到渠成。
所以姜骏不能说话，一说话，这股气就泻了。
这门调息的功夫，就是林诗容在教他扎马步时，一并传给他的。
不得不说，姜骏起步比一般人高多了，运气也很好，遇到了林诗容。
他练的很专心，一半是真想学好功夫，一半是想摒除自己乱七八糟的想法，不再把注意力放在两位美女的大白腿上。
一会功夫，他就渐入佳境。
八分钟后，他的腿开始发酸，膝盖发软。
“他干嘛呢?骑马呀，哈哈哈。”赵敏看了一会，就觉的很好笑，特别姜骏的身体有起有伏，而且很有节奏，虽然辐度很小，但只要仔细看，还是能看的出来的。
她笑着笑着，突然脸就红了：“流\氓，呸。”
在赵敏眼里，姜骏这姿势，不但是在骑马，而且像是在骑人啊。
管心也脸色微红：“他可能在练瑜珈，你别打扰他。”
说着她好像肚子有点不舒服：“我去上个厕所。”管心捂着肚子离开房间。
看到管心一走，赵敏来劲了，嗖的从床跳下来，几步来到姜骏面前。
“喂，搞什么鬼呢你?练功夫啊?”赵敏也有点看出来，姜骏这可能是扎马步。
就是这马步，有点奇怪，与众不同。
姜骏没理她，脑海里在虚拟着那股气，气运全身，随着呼吸均匀而动。
“喂，姜骏，别装死啊。”赵敏伸手在姜骏脸前晃了晃，发现姜骏眼珠子都不动，像睡熟了一样。
姜骏眼睛虽然看着她，但眼中这时看到的不是一个美女，是一片草原。
他正骑马在草原上奔腾。
“嘶，你装死呢。”赵敏气不打一处来。
好说她也是明眸皓齿，娇滴滴的大美人，现在穿着一件宽松的大T恤，站在姜骏面前，露着两条大美腿，姜骏居然当她是死人。
我就不信治不住你，赵敏眼珠一转，你不是要站着吗?我让你丑，你还敢站?
她狡黠一笑，突然往前一步，整个身体都快靠到姜骏了。
她身上的淡淡的香味，也一阵阵传递到姜骏面前。
接着她故意往下弯腰，宽松的大T恤嗖的一下就垂落在姜骏眼前：“骏哥---你干嘛呢。”
赵敏柔声道，说话的时候，身体如微风垂柳，微微扭动。
“嘶”姜骏这时已经双腿又酸又痛，全靠意志力在坚持，突然闻到赵敏身上一股很好闻的清香，接着就看到赵敏一弯腰，顿时两团棉花似的雪白看的姜骏眼花缭乱，差点一口气就泻掉了。
“扑通”姜骏双腿一软，一屁股坐到地上：“你干什么，神经病啊。”
他抬起手腕看了下手表，九分钟，连下午的十五分钟纪录都没到，顿时气的半死。
“嘻嘻，我关心你啊，怕你走火入魔。”赵敏洋洋得意，小样，老娘一出马，你还能顶的住。
不过姜骏坐下太早，没让她得呈，她眼珠一转：“算了算了，我不打扰你，你继续。”
姜骏气呼呼的，休息了一分钟
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