只见白河咧嘴一笑，轻飘飘的来了一句：“特训第一步……自封修为，负重三百斤，绕城跑……三十圈！”
“啥？”
众人的脸一下子就垮了，心想，头儿你真要把咱们当士兵来训练咱们能理解？可是封了修为负重跑……到底是哪门子的兵法？
他们知道白河说的是寨城，也就是军营，而不是辽东城。可是……绕城三十圈不是问题，关键是封了修为之后还得负重三百斤……
寨城说大不大，说小不小，三十圈好歹也有上百里路了，那不得跑死人？
“头儿！”有人开口喊了一声。
不料刚开了个头，就被白河打断了：“别问为什么，老子的话就是命令，你们照做便是。上了战场，也不会有人给你们解释那么。至于其他的，你们自行领会吧。现在，谁再敢多话，小黑屋伺候。”
顿时“唰”的一声，全场雅雀无声。
又是小黑屋……
那小黑屋是什么玩意？
白河也不解释，他抬头看了看天色，然后又道：“天亮之前，哪怕有一个人不完成，全体都得受罚。另外，最迟回来的十个人将会记录在案，作为功勋考核的参考。”
说着忽然伸手入腰间的挎包，掏出了一个大布袋子来，然后往地上一扔。
只听“噗”的一声闷响，布袋里传出“哐当”的一阵轻响，几块巴掌大小的腰牌滑了出来。
“什么东西？”
众人定睛一看，发现这贴牌黑黝黝的毫不起眼，上面却刻满了铭文，中间还镶嵌着一颗火灵晶。
“袋子里的东西每人一个！”白河指了指布袋，然后吩咐道：“自封修为之后，以神识引出其中灵气即可激活。”
“还可以激活？”
众人大奇，然后纷纷依言为之。
顿时，人群忽然传来“啪嗒啪嗒”的几声闷响，竟然有几个人摔倒了。
小小的一块牌子，被小流氓输入了一缕真元之后，竟生出一股强大的压力笼罩全身，仿佛身体霎时间重了好几百斤似的，令人举步维艰。
不过还好，他们也是修炼有成的主了，肉身远比凡人强大，很快便适应了过来。
“头儿，你这贴牌……唤什么名堂？”电池大叔苏裂问了一句。
“这铁牌，是老子特意为你们制作的训练器材，名唤重力符。它的作用很简单，一块就是三百斤。”白河解释了一句。
顿时“哇”的一声，人群一阵骚动。
头儿就是头儿，修真时代的开创者果然名不虚传！这符术造诣简直是没谁了，竟然连这么……这么古怪的符术也能研究出来！
到了这时，众人才终于明白，难怪头儿说负重三百斤却不见什么动静，敢情奥秘全在这小牌子上。
重力符……
好奇葩的名字！
正想着，便听到白河大喝了一声：“全员听令，绕城三十圈，立即出发！”说完便当先跑了出去。
众人见状顿时一愣，没想到这特训竟然还包括他自己在内，不由大感佩服。虽然他没有带着重力符，可是以凡人之身跑上百里路，那也不是一般人做得到的。
“这头儿……倒是有大将之风！”
心下暗赞一声，都觉得自己是真的跟对人。这时人们见白河已经跑出老远了，相互吆喝一声，便连忙跟了上去。
夜色中，上百黑影迈着沉重的脚步，开始绕着军营开始疯跑。
负重长跑，在后世的军队里是司空见惯练兵内容，可是放在这个时代，却是新鲜得紧。
一开始大家都没当一回事，毕竟是修真者嘛，虽然说是封了修为，还揣着个三百斤的铁牌子，可是肉身的强度还在的。百里长跑，看着很远，可是对于他们来说，差不多也是闲庭信步的程度。
可是慢慢的，众修真者的脸色就开始变得有点精彩了。
身体的负荷尚在其次，主要还是因为头儿。
“所有人注意步伐节奏！”
“听我的号令……一二一！一二一！左脚、右脚……左脚，右脚……对！就是这样……听节奏！一二一，左右左！一二一，左右左！”
“保持呼吸！一二一！一二一……左右左……呼……吸……呼……吸……”
“阵型！阵型！注意阵型！”
“记住！任何时候，阵型都不能乱——黑伴！对，就是说你呢！加紧脚步，赶上！”
奇怪的口号喊起来，刚刚才说他大将之风，结果完全不是这么一回事。
身为凡人，白河的凡人觉悟是相当之高的，负重长跑这种训练……
他当然不会参与啦！
虽然是跟着大家一起跑着，可是这死贱人一抬手给自己加了一道轻身符，然后又仗着装备的加持，那才真的叫闲庭信步啊。
第一圈过后，境界最低的人额头都开始冒汗了，可是咱们的白大人却愣是连大气都不喘一下。
如果只是这样那也就算了，偏偏这厮还围着队伍上蹿下跳的，口里喊着奇奇怪怪的口号，喊的人心烦。
那些口号听着古怪，可是随着那丫的富有节奏感的抑扬顿挫，就好像洗脑神曲的往人群脑子里钻，根本挥之不去。
于是慢慢的，大家就开始习惯了，也开始麻木了，然后开始随着他的口号和节奏……一二一，左右左……呼！吸！呼！吸！……一二一，左右左………
第一圈过后，步伐总算是整齐了，可是呼吸还有点乱……
第二圈过后，嗯，进步很快，呼吸也终于同步了，可是阵型不行，于是继续调整……
然后第三圈……第四圈……
然后不知不觉间，众人开始很惊讶的发现，自己这一百个人，不知何时开始，竟变得好像一个整体一般，呼吸一致，步伐一致，就连心跳竟然也渐趋同步。
就连头儿，别看他上蹿下跳，看似毫无章法，可是他每一个停顿，竟然都很诡异的融入了这个整体中，形成一个动中有静、乱中有序的存在。
就好像，如果他不这么跳，这个整体就不完整似的。
而到了这时，头儿的口号也开始变了。
“神识、神识！神识调动起来！感知你身边的灵气……对！
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