，怎么还有这样的震荡，之前好像从没有过啊。”陈景元赶忙拿出手机，打开一看，发现是手机上自带的运动健康有新消息通知，“灵元之气运转八十七个大周天，花费时间五天，经脉提升了百分之十五，元气存储量提升了百分之十，相比凝丹初期境界修行者金丹元气的三分之一。”
陈景元仔细的读出运动健康上面的信息，读完之后懵了，皱着眉头，到现在才知道有这一功能，“咦……这个之前怎么没有，到现在才推送出来消息，有什么用，能够记载我的每一次修行提升的量，好让我深入了每一次的修行。”
一提到修行，陈景元好像明白了这个软件现在推送信息的原因，自言自语道：“修行……此前的修行，从没有修为到一品元者都只是普通的打坐炼化元气打通经脉，进阶先天之境后，一直在修炼法术，像这样吸收灵元之气在经脉当中运转苦修好几日还是第一次，看样子应该和这个有关。不过话说这个软件对我没有作用啊，难道可以合理安排修行过程，以达到最好的修行效果吗？跟地球运动一样，安合理的运动，然后提高健康水平。”
陈景元赶紧仔细的检查这个软件的每一项功能，确实有推荐的修行安排，以及一些修行小技巧推送，有关如何更好没有后遗症的提高修行，提高元气和经脉的力道，不过这些技巧，大部分都是一些推荐的修行法决或者丹药，很少是自身能够调控的修行诀窍。
“通脉诀和天清丹，是最好的扩展经脉的修行法决和丹药，玄清化灵决和源殷丹，是最好的提升先天元者元气的修行法决和丹药。”陈景元点进去两个技巧，发现都是修行法决和丹药的推荐，还有这些法决丹药的介绍，不过并未有修行方法和炼制方法。这些法阶丹药，都是一些大部族经过上千年研究出来的，那些部族不传之秘。
“不传之秘推荐出来干嘛，难道还想让我去抢不成，看样子这一软件对我最大的作用就是按照上面推荐的修行安排进行修行，以及根基强弱显示，至于有些不是法决和丹药的小技巧倒是可以试试，应该有些作用吧。看上面的推荐，修行了五天，我的元气和经脉都提升了很多，接下来应该去修行法术神通，增强实力，磨合元气经脉以拓实根基。软件上面显示我的根基一般，估计修行法术神通之后，根基就会增强。另外还推荐修炼庚金元力和草木灌灵决，成为灵植师，以便可获得祭灵的馈赠灵力进行修行。”陈景元收了手机，准备按照运动健康的推荐进行。
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