大完美主播

浑身上下酸痛胀肿，哎呦一声，整个人跌倒在床上。

    陈刚赶紧过来，拉抻他的手和脚，几下之后说道：“下地，做一些热身运动，把身体活动开。”

    对他的话，陈昊不疑有他，几下拉抻就感觉到疼痛了，刚想说这玩意以后自己不尝试了，陈刚拿着手机在他面前晃了晃，时间，已经是十点四十。

    这一下，就过去了四十分钟？

    “你现在，还有困乏睁不开眼睛的感觉吗？”

    听到陈刚的话，陈昊愣了一下，确实，除了身体的酸胀之外，就感觉自己好似睡了一个饱饱的大觉一样，感觉精神状态很好。

    “这种方式休息的效率是最高的，但也没有那么神奇，这四十分钟相当于你两个多小时高质量的睡眠，每天要是能够打坐两个小时，再能够躺着休息一两个小时，能够代替每天的睡眠。”

    陈昊继续拉抻着，最开始觉得更痛，但一分钟过后，开始感觉到从各个关节经络处，有一股暖流涌现，骨头缝里都透着一种舒服的感觉，张开双臂，整个人享受着这种感觉。

    “我冲个澡，刚子，你联系一下她们的保镖，让她们都起来，我们吃点东西就出发了。”

    最终，东西是没吃上，时间不够了，也就晴天够彪悍，素颜朝天的出来，叶子三人都只是洗了个澡，戴着帽子口罩墨镜，觉得自己要是不好好化妆出门是对自己的一种亵渎。

    到了机场，看看时间，一行人到餐厅吃了点面条喝了点牛奶，玩了一宿都显得有些颓废，上飞机后，也都是早早就调整好座椅，戴上眼罩听着音乐开始补觉。

    不管是真睡着还是迷迷糊糊辗转反侧，总之包括陈昊在内，都是飞机到了奉天，才让自己清醒清醒，喝了一杯果汁，调整好状态下了飞机。

    也没有张罗再一起吃饭或是如何，年度比赛还有结束了有大把时间，陈昊叮嘱叶子三女回去好好休息，帮助每一个人整理了一下头发或是墨镜、口罩，跟她们告别，作为一个男偶像，对女粉丝这样，那很暖的。

    与晴天还有一段路顺路，陈刚开着牧马人，陈昊则钻进了晴天的车子，对方后面座椅的舒适，可以让他还享受一个多休息的休息时间。

    上车之后，喝了点酒，发现还有点睡不着了，车内的电视能够切换电脑模式，两人就打算看一看乐乐新闻，这一看才发现，今天的乐乐，因为昨天两人的户外直播，有了能够与年度分庭抗争的新闻。