真地为她演示了一个标准的三步上篮动作。
“看起来很简单嘛，我一定也可以。”
斯嘉丽接过篮球，也学着谢晨的上篮动作，她运球还可以，不过弹跳就真的很一般了，每次上篮，篮球都够不到篮筐，多砸在篮筐下面。
“跳的不高，你就不能扔高一吗？砸篮板，不是砸篮筐。”谢晨见斯嘉丽一连几次都上篮失败，忍不住训斥道。
斯嘉丽显然有不爽，她不喜欢自己这种看起来笨笨的样子：“不要凶我！我知道怎么做！看着吧，这一次我一定能成功！”
斯嘉丽拿着篮球走到半场，长喘一口气，然后一鼓作气再次奔向篮筐！
新手练习三步上篮的要诀是“一大二三高跳”，第一步启动速度快步幅度大，第二步，步幅较，用来调整身体减向前的冲力，为下一步做准备，而第三高跳，身体用力向上方跳起，手臂放松，由大臂向上带动臂将球托进去。
这些技巧谢晨都告诉斯嘉丽了，但知易行难，尤其是斯嘉丽已经过了身体状态最好的时候了，对她而言更加不易，不过谢晨知道，以斯嘉丽执拗的性格，假如不上篮成功的话，她是绝对不会罢休的。
“算了，我就帮你一把！”
谢晨着，就在斯嘉丽上篮跳跃的那一刻，迅速冲上前，竟然也是一跃而起！
斯嘉丽只觉得身后传来一阵疾风，然后就感觉到有谁在托自己的身体！
谢晨在空中托着斯嘉丽的臀部向上一抬，斯嘉丽整个人如飞起来一样，高度瞬间提上一个等级！
斯嘉丽吓的尖叫一声，但此时却不由自主的完成了上篮动作，只见篮球这一次终于高高砸向篮板，然后打板进筐。
“耶！球进了！我上进了！”斯嘉丽兴奋地跳跃起来，就好像一个女孩一般。
谢晨也傻傻的跟她击掌，这一刻，谢晨感觉两人就像《灌篮高手》里在室外篮球场特训的赤木晴子和樱木花道，不同的是，动漫里是赤木晴子教樱木花道上篮，但在这里，却是反过来了，不过，有一是相同的，那就是男人都要趁机吃女人的豆腐……
“哦，那种感觉太爽了，你托我那一刻，我好像体会到飞翔的感觉！我还要！我还要！我们再继续这样吧！”斯嘉丽兴奋地拉拽着谢晨的手臂，就好像一个给大人要糖果的女生。
谢晨望向斯嘉丽惹人注目的胸前风光，已经有了下次“助攻上篮”时的目标，嘿嘿笑道：“这是我的荣幸，约翰逊姐，我们继续练吧，我会继续让你体会飞翔的感觉！”
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