落泪的风铃

：【五个养生动作】1.远眺：减轻眼部疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张和，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈：既能提神，又能防止颈椎疾病；4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5、摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。

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