桩之上，叶云笑了，他终于知道当初自己练习这马步十六桩，为何坚持的时间是那般的短，呼吸节奏是一方面，更重要的还是底盘不牢，根基虚浮。
木桩上每一个动作练的多了，坚持的时间就会变久，这是为何？是因为你的肌肉已经习惯了那种用力的方式。而自己当初练习就是太过于注重肌肉的用力方式，而忽略了内气下沉。
气沉则稳，气浮则飘。内气不下沉，这马步十六桩就算再练个十年八载，依然是那般毫无进展。
意识到这一点，木桩上叶云的呼吸节奏改变了。每一次呼吸，他都要气沉丹田，虽然自己没有丹田，但是他大概也清楚，只要内气沉淀到那个位置。
吸入的气体憋与腹中，每当吐气时都伴随着“哼！”“哈！”声，如此一来使得劲力伴随内气灌输腰部，大腿，直到脚掌。
“这小兔崽子怎么又回来了，哎！又把我的地盘占领了”竹林一暗处，艾丞拖着一把木制靠椅，看着叶云有些不爽。
“这小子的境界似乎提高了！”看着叶云轻松异常站立于木桩之上，艾丞感叹一声。
不知为何，看着叶云闭着眼睛**于木桩上，越看越有趣。他虽不是修炼斗气之人，但是天下武道都有异曲同工之处。
他明显感觉这小子正在对“力”进行深层次的感悟。
“了不起，了不起！”艾丞忍不住赞叹一声，如此年纪对武道的感悟竟达到这种程度。
向他这般大的孩子哪一个不是在拼命修炼斗技，有几个能够学会感悟武道。就连自己家的月儿也是自己逼着她**思考，外加自己的一些指点才会有现在远超同龄人的境界。
然而这小子，居然能够独自领悟，而且境界绝对不会在月儿之下，真是不简单啊！
练习中的叶云自然不知道自己被人夸奖了。此时他的注意力全部放在内气下沉上面。孜孜不倦的练习着(未完待续。。)u
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