外形再强，徒有其形；心境高深，方可永生。只有强悍的外形——低级武徒也，内外兼顾，乃无上高手......江幼仪正聚精会神的看着一本名为《阴阳洗髓心经》的书。
“这是什么书？一会儿说么气，什么理，什么经络，什么丹田的......这些都是在胡扯，都什么年代了，还说这些忽悠鬼呀。这样的书要是放在网上去，保证写着本书的人的祖宗十八代都会被网友骂遍。”江幼仪将手中的书仍在桌子上。现在还很早，江幼仪没有睡意，坐在床上翻着书，当她看着熟睡的孟芳雪，“有一个可怜的女孩，本该有自己的青春年华，如果不是被天岳盯上，估计现在你应该在外面上学或者在跟自己的男朋友在恋爱，又或者在父母面前撒娇、卖萌吧。可惜呀！这一切对你来说都不存在了。孟芳雪，你放心，日后不到万不得已我是不会杀你的。”江幼仪整理了自己的头发。
“起床了！在不起，今天的早餐没有了。”血龙的声音每天准时的在门外响起。孟芳雪惊慌的睁开眼睛，摸不清状况，看着江幼仪。
江幼仪耸了耸肩，“没事的，习惯就好。他叫雪龙，是我们的师父，但是他不喜欢别人叫他师父，他喜欢人们叫他龙哥，日后你就叫他龙哥吧。”
“师父，他——外面的男人是我们的师父，而且我们不叫他师父。要叫他龙哥。这都是什么跟什么呀！怎么我见到的人和事情都很奇怪呀。我要疯了。”孟雪芳抓着自己的的脑袋。
“你还是快点，否则你是真的要疯的。我刚开始来这里的时候跟你一样也是一头雾水。”江幼仪知道一时半会让孟芳雪很难明白，也没有多说什么。
“你们两个是不是，不想吃早点呀！一，二......”血龙提着嗓子喊道。江幼仪听到血龙的喊声，急忙开了门，对血龙笑了笑，“龙哥，这不是起来了吗，何必这样认真呀。”血龙伸着脖子扫视着屋子。
“龙哥。要不。进来坐一会儿。”江幼仪知道这血龙只是表面上看上去很冷酷，但心里并不是很恶毒，也就放心的开着玩笑，但是前提是除开训练的时间。
“还坐什么坐。都什么时候了。你。动作给我利索些。下次再让我看到你这样拖拖拉拉的，有你好看！哼！”血龙说完话也没有多看，转身走到院子里的树下。
“我还以为是谁。摆出一副凶神恶煞的样子给谁看呀！最关键的是脸上还有一道丑的不能再丑的刀疤。”孟芳雪说着血龙的坏话。
“嘘！你小声点，这话要是让龙哥听到，后果会很糟糕的。你赶紧换上训练服吧。”江幼仪指了指桌子上的训练服装。转身走出了房间。
“不是吃早点吗。干嘛要换上训练服装呀。真奇怪。”孟芳雪一边换着衣服，一边嘀咕着。孟芳雪迈着懒散的步子走出了房间，见江幼仪在做着奇怪的动作，也没有多问，而是走到餐桌旁边，“血龙师父，早点都准备好了，为什么赶紧吃呀。”孟芳雪说完话，坐在了椅子上。江幼仪不停的对孟芳雪使禁止的眼神，可惜孟芳雪没有觉察到。
孟芳雪端起一杯牛奶刚送到嘴边还没来得及喝。
“你！你给我起来。谁让你吃早点的，你给我起来。今天，你没有吃早点和正餐的资格，甚至连晚饭都没得吃。赶紧给我滚到这边来。”血龙厉声喝道。孟芳雪受到惊吓，手中的一杯牛奶掉到地上。这突入起来的惊吓让孟芳雪十分的诧异，起来吃早点是再正常不过的事情，可这时候显得格外的不应该。孟芳雪胆怯的朝血龙和江幼仪走去。
“你是不是要死了，给我走快点。”血龙狠狠地瞪着孟芳雪，江幼仪也被血龙的呵斥吓了一跳，也不敢多说什么。
“你给我听好了。这里不是你家，你不能随心所为，以后没有我的允许你不能自作主张，给我记住了。我最看不惯的就是像你这种不知天高地厚，没有家教的女孩。从今天开始，你跟江幼仪一起训练，江幼仪比你早拜我为师，所以她是你的师姐，有什么不明白的你可以请教她，也可以直接来请叫我。现在你和江幼仪去晨跑吧。江幼仪35公里，你25公里。如果在规定的时间内没有完成的，再说！听我号令，立正，向左转，齐步跑！”血龙提着嗓子喊道。
江幼仪应声，拔腿就跑，孟芳雪，可能对这25公里的路程还没有具体的概念，倒是没有多少犹豫也跟在江幼仪的身后跑了起来。还没有到十分钟，孟雪芳就上气不接下气，累得蹲在地上。
“我不行了，累死我了。都是什么规定，这不是明罢着想整我吗。我不跑了，我就不相信，他血龙能将我活吃了不成。第一次一大清早就被人毫无尊严的骂一顿，理由是随便吃早点。气死我了，真是莫名其妙！”孟芳雪坐在地上指桑骂槐起来。江幼仪知道这孟芳雪，是在闹情绪，“这孟芳雪，我知道第一次跑这么远的路，是有些让人吃不消。你是不清楚自己现在的处境，还是在装萌呀。你现在是一个没有自由的人，还谈什么尊严。也不知道你这样下去，血龙那老家伙会不会连我一起惩罚。看在你我以前相识一场，现在又是拜师同一人的份上，还是劝劝你。”江幼仪想到这里，转身跑到孟芳雪的前面，“孟芳雪，你怎么啦？不要紧吧。”
孟芳雪喘着粗气看了看江幼仪，“我就是觉得特别的委屈，平时在家里，都是别人把早点端在我面前请我吃，可是现在。我自己动手吃早点还被臭骂了一顿。我实在太无语了，不给早餐吃也就算了，还要让人空着肚子跑那么远的路。我早晚会被折磨死的。江幼仪，我实在是跑不动了。要不你自己先跑吧，不用管我。”
“你这样是不行的，我刚开始的时候跟你现在的情况是一样的。龙哥说了，人初次跑步的时候是感觉到累、难受，一旦突破这个瓶颈就会好过一些，刚开始我也不相信，可是后来我发现确实是那么一回事。你还是起来跟我一起跑吧。可能你还不知道。血龙那人。你要是平时跟他开开玩笑，倒也没有什么，但是训练的时候千万别跟他开什么玩笑。孟芳雪，你现在必须要明白自己现在的处境。现在你已经不再是以前自由自在的孟芳雪了。你现在。被人送到这堪称地狱的白骨地堡来，一切从你被送进来的那一刻起，一切都改变了。在这里甚至有时候为了一点吃的东西，都要用自己的血去换。还有这里处处都有让人丧命的陷阱，你自己要小心。”江幼仪看着远处模糊的山峦。
“江幼仪，你
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