【兮:现在开始用夏云馨这个名,不便之处,请留言。】
【本篇以夏云馨自己第一人称写】
-------------------正文开始-------------------
就这样夏云馨在tfboys的公寓呆了一个星期。。。。
二源说:“今天可能19点多回来,如果你不饿的话,就等我们回来再吃,如果饿的话,就叫外卖吧。”
夏云馨很无语,“他不知道我会做饭吗?”“我失忆前还是营养师呢!”“反正都六点了,自己去做饭吧,不然对不起我这个专业营养师的称号。
夏云馨想起王俊凯有低血糖,王源有过支气管炎,千玺很健康,要避免二源的支气管炎再次复发,好像不能多吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,低血糖就多吃点甜点。
那就炒个西红柿炒鸡蛋、萝卜炒玉米、可乐鸡翅、海带排骨汤还有甜点水果沙拉。
我去厨房看了一下,有2条玉米、2根胡萝卜、3个西红柿、10个鸡蛋、2个土豆、2包海带、2个芒果、4个山竹、9个草莓、4盒原味酸奶、1罐蜂蜜、2罐可乐。。。就是没排骨、鸡翅、橙汁和柠檬。没办法只能去买了,穿了一件白色t恤配一件牛仔裤在带个帽子,打走桌子上50元就走了。
5分钟过去了。。。买了一斤排骨
5分钟过去了。。。买了8个鸡翅
5分钟过去了。。。买了橙子和柠檬
18点26分到家。。
海带排骨汤
1。海带蒸透,洗净切块备用。
2。排骨冲洗干净备用。
3。除盐外的所有原料,加入电压力锅。
4。通电选择蒸排骨档。
5。最后加盐调味就可以了。
-------------煲海带排骨汤时--------
把橙子去皮,放去扎汁。。
做水果沙拉中。。。。。。。。。8分钟后搞定。。
做西红柿炒鸡蛋
1。鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入1g盐调味;西红柿洗净,去蒂切块备用。
2。 锅中倒入油,烧至五成热时倒入蛋液炒散盛出,随后倒入西红柿翻炒,加入糖、盐、鸡精调味,继续炒匀后,再次倒入鸡蛋炒匀熄火即可。。。10分钟后搞定。。。
萝卜炒玉米
1。玉米取粒,胡萝卜切和玉米大小的丁,并洗干净
2。放花生油
3。倒入玉米,胡萝卜粒一起翻炒
4。放些盐和适量蚝油翻炒
ok了。。。。。10分钟搞定。。。。
可乐鸡翅
1。在翅中的正反面分别斜刀剌几下。目的是更好的入味儿和去血沫 。
2。锅内坐水,处理好的翅中放入凉水锅内,并倒入适量料酒,大火烧开。
3。煮沸后捞出翅中用温水冲洗掉上面粘附的血沫并沥干水分备用。
4。温6成热,丢进蒜片辣椒段和姜片爆香。倒入焯好的翅中翻炒至表面金黄。
5。倒入可乐,没过翅中。并调入适量老抽
6。大火煮沸后转中小火收汁。最后调入盐即可出锅
ok。。。。20分钟过去了。。
5分钟后----
海带排骨汤也ok了。。
我一看时间19;15分。
吱-----
传了一阵声音
“我们回来啦。”不用想也知道是二源滴,
“哇~好香呀!”又是二源滴。“夏云馨想不到你还会做饭呢~”
“二源,你不说话,没人当你哑巴。”
“讨厌啦~”二源这话一出,我和王俊凯、千玺有点蒙了,我想起他们上《快本》王俊凯说二源的xx就有这句“讨厌啦~”看了那期之后笑死我了,
王俊凯冒了一句:“今天晚餐好丰富。”千玺:“是呀。”“你们尝一下吧,我还做了水果沙拉。”
吃完饭后,我就上楼洗澡。
坐在床上我拿出三星带上耳机听歌tfboys的《爱出发》
源:呼吸急促失控到大脑快要爆炸
心速飙升那频率真是有够夸大
抵抗不能够 轻易沦陷了啦
升温的大气压稀薄到了贫乏
易烊:这心动降临在了春天还是初夏
oh my god我的脸怎么发烧到没差
情况很糟糕 已经发现了吗
这坏坏的笑呢 可爱到掉渣
凯:嘭嘭嘭 气氛刚好 我想知道
糖果和你的嘴角 什么味道
嘭嘭嘭 随着心跳 偷偷祈祷
甜蜜别再逃掉 我用心藏好
合:l! l!loving you 易烊:确定向爱出发
合:o! o! only you 凯:把我的心融化
合:v! v! very good 源:是我要的回答
合:e! e! everyday 牵手在阳光下
合:l! l! loving you 确定向爱出发
o! o! only you 打造专属童话
v! v! very good这心动没有时差
e! e! everyday 就在这个仲夏
凯:像地心引力 无法逃离
放弃底线 致命吸引
嘿你在偷偷的靠近
难以控制 要窒息
易烊:眼神这一刻 交汇
防线在瞬间 崩溃
又装无辜噢 baby
被石化忘记后退
凯:哟 好心情绝对不要浪费
你的笑和冰激凌都很对味
在游园会 这余温我回味
u&me天生很绝配
源:不妙大脑又要钝掉
怎么局势
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