篮球少女

    第二天

    如烟把沈玉她们几个叫到女子篮球队休息室。

    如烟认真地说：“从今天下午开始，我们就要开始训练了，每一个人必须到场，不能缺席！”

    沈玉笑着说：“如烟训练就训练嘛，你干嘛像变了一个人似的？！”

    如烟严肃地说：“6点我到体育馆点名，如果有迟到者，罚做100个俯卧撑。”

    李一美小声地说：“怎么说变就变，这也太快了吧！”

    如烟想起自己忘了告诉她们自己的原则，便抱歉道：“对不起，刚才吓到你们吧！我忘了告诉你们，我这个人对训练是很严格的说一是一绝不改变。定下的规矩除了特殊情况，谁也不许违反。如果你们认为规矩不合理，可以向挑战，但不球技而是体力，只要谁赢了我，以后的训练都可以不参加！”说完把一张纸贴在了靠门的墙上 。

    亚兰她们几个凑过去看。

    李一美念道：“第一，不许迟到，除了特殊情况，迟到者罚做100个俯卧撑。第二，训练的内容是蛙跳、俯卧撑、跳高、反应能力训练，每天必须做50次，负重跑步（200米，沙袋根据情况加）。中途不能休息，不然休息一分钟多做5次多跑10米。（你们刚开始训练就每样做10次，每半月加5次）做第三，训练时必须认真，不然……如烟不然什么呀，怎么没写呀？”

    如烟靠着墙说：“我劝你最好别犯这一条，不然你连怎么死的都不知道！”

    她们异口同声大叫道：“不会吧！”

    如烟邪笑着说：“不会？！那你们试一下就知道了！”

    她们看着那张纸才知道如烟能拥有这么好的球技全靠严厉的训练得来的，她们打心底里佩服如烟的毅力。

    下午，篮球体育馆

    男生们在练习传球、投球、抢篮板……

    如烟把女生们聚集在边上说：“我的训练和他们的不一样，但对于篮球运动而言是有益而无害的。我先声明的事，你们可别忘了。”

    李一美问道：“那我们要怎么训练呢？”

    如烟笑着说：“跟着我做就对了，你们先自己活动十分钟。”

    大家都开始活动筋骨，如烟则坐在凳子上看着她们活动露出了幸福的笑容，她感到十分开心、快乐幸福。她明白只有完全相信对方完全融入球队才会感觉到其中的乐趣，这就是她一直寻找的。

    十分钟后，如烟就带她们练习蛙跳，边跳如烟边说：“这是为了让你们有很好的腿力，可以在比赛上随时有瞬间爆发力，从而赢得比赛！”

    沈玉她们完成了各项训练就累爬下了，如烟则在两条腿上各帮绑上了两斤重的沙袋继续跑步。

    杨豪在旁边幸灾乐祸道：“怎么样？冷美人给你们的果子不好吃吧！？”

    汪亚兰坐在地上喘着气说：“杨……杨豪，你……别乱说！”

    “不是吗？”杨豪嘲笑道：“你们本来体力就不如她，她却让你们做和她一样多的训练，这不是故意整你们，那是什么！”

    如烟实在听不下去了，就在杨豪身边停下来，微微喘着气说：“杨豪，我到底哪里得罪你了，你怎么总是喜欢在鸡蛋里挑骨头呢？！”

    杨豪一副天下我最善良样，道：“我没说错呀，这些都是事实！”

    如烟恨不得一掌拍死杨豪，咬牙道：“原来你是鸡妈妈的妈妈呀！”

    杨豪一听愣了愣一脸茫然。

    如烟一把推开杨豪说：“鸡婆，你给我让开！”

    杨豪退了几步才搞懂意思。气得脸都变颜色了，就在他伸手要打如烟时，飘来如烟的声音：“我可是从小就学武术的，不怕更难堪你就下手吧！”杨豪只好忍着气收手走开了。

    “你们休息一下在练习篮球的基本动作。”如烟擦了擦额头的汗说：“等我把规定的都做完了，再和你们一训练！”说完就跑开了。

    北堂傲看着负重跑的如烟，便问叶冰冰：“冰冰，冷如烟给你们定了什么规矩呀？”

    叶冰冰擦掉脸上的汗说：“就是每天有五项训练必须做，每项10次，半个月加5次，中途还不能停，不然休息一分钟多做5次多跑10米。”

    “不会吧，比我们的训练还要严格！”杨豪在旁边偷听，惊讶道。

    “而且如烟训练的量是我们的5倍！”李一美插嘴道。

    “看来，她的特殊训练的确很有效！”北堂傲微笑着说。

    如烟没理他人的目光和议论，自己做自己的。

    两个小时后，如烟做完训练，然后向沈玉她们走去。

    沈玉她们正在练球，罗雪见如烟向她们走来，便快步走过去说：“如烟，你不需要休息吗？”

    如烟笑着摇头说：“没事的，我已经习惯了！”

    北堂傲见如烟没有丝毫的疲惫，心想：“她的体力真的太惊人了，想打败她必须先在体能上战胜她，可她的体力极限到底有多大呢？”

    徐晨见北堂傲在发呆，便走向前去拍了一下他的肩，说：“队长，你在发什么呆呀？”

    北堂傲回过神来说：“阿晨，你认为冷如烟的体力极限有多大？”

    徐晨想了一下说：“我不知道，但是她的体力应该极好，不然擎天和裔翎的比赛不会赢。”

    郑俞走过来补充道：“裔翎球队是出了名的精神球队，他们总是不到最后关头绝不放弃，许多球队就是败在体力上！”

    杨豪插嘴道：“她有那么厉害吗？依我看呀，根本就是她买通了裔翎的队员，让她们故意输给她的。”

    徐晨拍了一下杨豪的胸口说：“你不知道就别乱起哄。”

    郑俞也拍了拍他的肩说：“就是，你有那时间不如多练练自己的球技！”说完，就去练习了，北堂傲他们也走开了。

    杨豪自言自语道：“我看你们都瞎了眼，才会帮她说话。”

    如烟在练习投球，基本上都是百分百的中。

    叶冰冰惊讶的看着如烟投球，羡慕道：“哇！好漂亮的姿势，而且命中率百分百，实在太酷了！”

    如烟笑着说：“其实你也可以做到的，只要勤加练习，谁都可以做到的。”说完，又投出去一球，但没进，她吐了一下舌头，笑着说：“看来我得加紧练

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