直都紧紧地听着，并按照宇文自越说得去做，但是当宇文自越最后说道要脱掉衣服的时候，同学们不干了。
“队长，这是为什么啊？”
“跑个步怎么还要脱衣服啊？”
“衣服能有几斤重？队长，你不会是想趁机大饱眼福吧？”
很多同学都是开始怀疑宇文自越的用心，就连符丽雯都是有点不能接受。难道这家伙还真有看女人身体的嗜好？
“不怕告诉你们。人体在运动的时候，身体上的负重即使是三两重也能增加我们的体能的消耗。为什么有多远身上的衣服都穿得很少，而且很轻？那就是为了减轻自己身上的负重，从而减少热量和体能的消耗。”宇文自越淡淡道：“你们看看你们身上的这一声军衣，包括你们的鞋子，起码都有三斤重，而且这些还不是最终的重量，一会随着你们的的运动，身上流汗了，在汗水的作用下，你们每个人起码都要负重五斤以上。这样的负重或许短距离不会对我们的的运动有什么影响。但是你们要知道，我们这是在进行三十多公里的马拉松。如果你们不想吃不上饭，并且最后死在这么苛刻的训练下，最好还是听我的。”
“这……”同学们犹豫了，谁都不想死，而宇文自越虽然懒散成性，但是他说的话一直都是很有道理，而且他说得也是合情合理。可是，男同学还好一点，只是女同学毕竟还是比较难堪，因为面对着这么多的异性同学，这让她们情何以堪啊？
“我脱，我连鞋子都不要了。”那名黝黑的男同学，一直都是比较信服古宇文自越的，他想了一下，果断地开始脱自己的上衣。
“鞋子最好不要脱。”宇文自越赞赏地看了他一眼，说道：“这里是海滩，虽然沙子比较细腻，而且现在太阳还没有出来，光脚踩在上面会很舒服，可是一会太阳出来了，把沙子晒得滚烫滚烫的，到时候光脚踩在上面，而且是那么长距离的跑步，滚烫的沙子和脚的摩擦会把你们的脚磨出水泡来的。”
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