于摸清了修炼这股内力的窍门，当他再次感觉到内力炽热的无法承受时，毫不犹豫的再次废功。
这一次，不过十余日，他就功力尽复，而且更上层楼。
这个时候，就算是再呆笨的人，也明白找对了路子，徐宁本来就是聪明人，当然也是大喜过望，所以他毫不犹豫的再次废掉内功，重新修炼胖胖老者所传的内功。当他第九次废掉内力的时候，终于变得只要一日夜间，内力就全数恢复，而且这一次内力精进，更胜前几次，竟而突破了胖胖老者所传内功的第四层心法。
若是纯以内力而论，他此时的内力，已经不在师父岳不群之下。
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