方法，不依靠真气，纯粹的锻炼肉身。
周国武见到刘耳二话不说的就背起了石头开始爬山，自然不肯服输，哪怕千万个不愿意也背起了石头向山顶跑去。
虽然没有了修为但是以两人的体能，搬一个巨石上山还是没有任何的问题的。
好强的周国武轻松的越过刘耳第一个到达了山顶，傲气的看了一眼等在山顶的紫苑，却没想到紫苑下一刻就将巨石给踢到了山下。
“你干什么！”周国武不服气的说道，他是何等骄傲的人，怎么能忍受自己的成果被人踢下山，对于是紫苑锻炼他们而不是紫阳山主亲自教导的不满瞬间爆发了出来，一记撩阴腿就踹了出去。
但是周国武的这一脚却没有如愿，而是踢在了紫苑的门板巨剑上，反而震的自己生疼。
“搬！”紫苑再次叫喊道。
周国武知道自己目前不是紫苑的对手，只能骂骂咧咧的跑了下去，此时刘耳才刚刚背着石头跑到山顶，看着紫苑的眼神，刘耳就明白他接下来要做什么了。
“不劳烦师兄您了，我自己来吧！”刘耳微笑着说道，自己将巨石给滚了下去。
直至西方泛黄，两人才停下了锻炼，体力完全耗尽的他们狼狈的躺在地面之上，刘耳只觉得自己的喉咙之中像是有火在烧，每一次呼吸都在加剧这种痛苦。
此时紫苑才走上前来，将一碗墨绿色的东西递给刘耳。
“喝。”依旧是简单的言辞，却让刘耳乖乖遵守，将碗中之物一饮而尽。
喝完之后刘耳立刻感觉到了一股清凉之意在体内蔓延开来，因为过度运动而疲软的肌肉都在这凉意之下慢慢化解，一点一滴的在增强着。
“哎哟，这就是你们紫阳山新收的两个亲传弟子？真是和你们一样废物呢，紫苑。”一个嚣张的声音响起。
刘耳抬头去看却发现发话的人是那个绛红山的弟子，被紫萱逼退的他居然在这个时候跑出来了，只不过在他的飞剑之上还站着五个人。
“你是哪里来的货色？居然敢说本少我是废物！”周国武自然不满被人称作废物，一脸傲气的回应到。
“哎哟，是不是废物试一下就知道，你敢跟我的人比一比么？”绛红山弟子邪笑着落到了地面之上，挑衅地看着周国武。
“有何不敢！”周国武神念一扫之下就知道绛红山弟子背后的五个人修为都没有他高强，毫不犹豫的应了下来。
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