当代修真笔记

出行会有这么长时间，食物带的并不多，两天就吃完了。好在徐伯有辟谷丹，吃一颗可保江东四五天的消耗。不过这辟谷丹却对已经辟谷的徐伯失去作用，所以徐伯这几天一直靠消耗自身的真气度过。

    辟谷是筑基以后的功法，又称“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，即不吃五谷，靠自身真气供应能量，是道家修炼成仙的一种方法。

    道家认为，人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气，要想清除肠中秽气淤积，除掉寄生虫，必须辟谷！此乃去伪存真，得道升天的必须途径。

    又过了一会儿徐伯才悠悠醒来，站起身伸了个懒腰，释放了一下补充满真气后的惬意舒服的感觉：“只可惜这里的灵气不是很浓郁，而且回复的时间也较长，要不然老夫当初就会把住址定在这里的！”

    看着诺大的水潭，江东不知从何下手才能找到那水中怪兽。徐伯呵呵一笑说道：“不急不急，晚上再说！”然后从自己随身携带的灰布袋子里拿出这几天搜集的灵草灵药，一一整理并向江东讲解起来。

    这些草药虽然都是世上普通的常见的药材，但经过灵气的催化后则会对人产生另一番功效。将其提纯、炼丹后，往往能起到神奇的作用。

    丹，是中药的一种剂型，古今许多药方都名之曰“丹”，以示灵验！如天王补心丹、至宝丹、山海丹等等。这些方药，主要由动植物药配制炼制而成。而炼丹术则是道教的基本法术之一，上古时期有的宗门专门研究炼丹以作为本门的法门。

    徐伯因为没有丹鼎，所有的丹药都是徒手进行炼制的，这样的方式只能炼制低级的炼气丹、辟谷丹、养元丹之类的。像中级的筑基丹、元神丹，以及高级的结金丹、还魂丹则必须要借助丹鼎的力量才可炼制。

    讲到这里徐伯不由感叹道：“如果老夫有了丹鼎，就可以炼制筑基丹，也能帮你筑基了。”

    江东虽然对筑基所知甚少，但心里还是很希望自己能够像徐伯一样筑基，拥有二百年的寿命的。修士艰苦修炼，为的就是得道长生，飞升成仙。