母的爱的缺失吗？莞秦说很简单啊，爱情啊，找一个自己爱的并且也爱自己的女人，必须是独生女，而且女方的父母都健在的，这样子，或许可以找回一点父母的爱。还有一种方法，就是成为一个基督徒，信靠救主耶稣，因为耶稣的爱是那么的长阔高深。
第六天的心理咨询，莞秦问及槐屏喜欢的女孩子的类型？槐屏则半开玩笑地说喜欢莞秦这样子的，莞秦则高兴了大半天，一句话也说不出来。其实，第六天是没有安排她去为槐屏做心理咨询的。
第七天为自由活动日，槐屏起床，洗漱完毕的时候有人敲门，槐屏打开门一看原来是莞秦医生，原来莞秦是来邀请槐屏一起去踏青的，槐屏此时已经对莞秦，没有戒心了，就很高兴地答应了。本以为有一大群人一起去踏青的，原来就只有莞秦和槐屏，槐屏问莞秦，莞秦说其他人各自玩去了，其实，莞秦没有邀请过其他人。就这样，槐屏和莞秦就有说有笑的开始了两个人的踏青。一路上，阳光明媚，鸟语花香，槐屏静静地享受着阳光的温暖，莞秦也如是，当两个人四目相对的时候，槐屏感觉时空静止住了，莞秦则感觉全身有蚂蚁爬过一般，后面，两个人红着脸继续踏青。走着走着，就走到m医院附近的一个小湖边，微风吹拂，在阳光的照耀下，湖面波光粼粼。此情此景，槐屏想起了叶玲珑，莞秦则享受着微风的舒适。
大约到了午饭时间，槐屏和莞秦就一起去吃了午饭，然后，回到医院，这次踏青，槐屏感觉整个人舒服了很多，精神状态好了很多，走路的步伐也稳健起来，见到医生护士也会主动问好，槐屏感受到了从未有过的幸福感。
后来，心理咨询的第二周。莞秦问槐屏昨天踏青的感受，槐屏微笑着说很开心啊，大自然的神奇造化，钟灵毓秀。莞秦问槐屏平时喜欢听什么音乐，槐屏说伤感流行音乐，莞秦问为什么？槐屏说，因为忧伤和痛苦可以让人感知到自己的存在。而莞秦则建议槐屏听一些积极向上的，快乐的歌曲。还有一些轻音乐，能舒缓情绪的歌曲。诸如天空之城，雨的印记，这些令人舒坦的音乐，最好不带感**彩。
第二天，莞秦则建议槐屏平时多吃一些抗抑郁的食物。深水鱼，研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的omega-3脂肪酸，有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，即能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉，含有一种称为生物碱（alkaloid）的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。葡萄柚，不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维他命c，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维他命c也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维他命c是重要成分之一。菠菜，除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后，都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。樱桃，美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。大蒜，德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒。研究人员之前没想过，大蒜竟然有这种额外功效。南瓜，能制造好心情，是因为它们富含维他命b6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。低脂牛奶，纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女，吃了1000毫克的钙片3个月之后，四分之三的人都比较不紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶正是钙的最佳来源。鸡肉，英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反应觉得精神很好、思绪更为协调。美国农业部也发表过类似的报告。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。全麦面包，麻省理工学院的朱蒂丝.渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，有如抗忧郁剂。
后面，第三天，莞秦交给槐屏一些技巧性的东西。十个快乐心理暗示：常用积极的肯定句对自己说话；用语言表达出你的感受；提醒自己时不要强调负面结果，把不好的事情轻描淡写地带过；把每一次失败当做最糟糕的和最后一次；让随身小物品给你带来温暖和安慰；汽车预热法；让快乐的信息影响你；选择在自己状态最好时迎接挑战；找到别人和你的共同处；别给自己贴标签。缓解焦虑的放松疗法：深呼气法；渐进性放松法；想象放松法。每天十分钟缓解压力：静坐休息；放声大笑；倾听音乐；想美好的事情；走路散步；放慢呼吸；轻松起床。
接下来的，还有第三周，第四周，莞秦几乎在重复以前上课的一些常识性的知识，为的是能让槐屏正确地看待自己的想法，换句话说如果愿意槐屏可以出院了，所以交给槐屏这些自我治疗啊，理论治疗啊，什么的，不过，槐屏并不想走，吴道也没有叫槐屏出院，所以槐屏在往后的日子里，就不是以精神病人的身份在m医院住院，而是以疗养病人的身份在m医院。当然，所在病房未变。作为以后住院病人的前辈，槐屏可以帮助医院安慰想出院的病人，或者说槐屏以自己作为例子，进行劝说或安慰。后来，在槐屏住院第五个月的时候，也有新的病人来住院，正好安排在槐屏的病房，因为自从林标走了槐屏都是一个人住，槐屏也很享受一个人住的时光，电视可以随便爱看哪个频道就哪个频道。卫生间的使用也可以爱去就去。不过，就是凄凉一点罢了。不过，槐屏几十年如一日的孤独，已经无所谓凄凉不凄凉了。所以，槐屏还是很欢迎新病友的，槐屏也主动和新病友打招呼，自我介绍后，了解到新病友叫吴辉，他妈妈来医院陪伴他治疗。
-->>(第2/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）
备用站：www.lrxs.org