家，你奶奶就抢过了你妈的锅铲，说要给你做一道你最喜欢的菜，糖醋排骨。”丁怀广插了句话。
“嗯，好香！”丁旭吸了吸鼻子，又关切地问道，“爷爷，我上次托我爸给你带去的高位站桩法，你练了一下没有，身体好点了吗？”
丁博以前是个养路工，打扫和修理了几十年马路，常年吃灰尘加吸烟，有比较严重的肺气肿和支气管炎，经常咳嗽，还有比较严重的腰间盘突出和颈椎病，特别是还有比较严重的脑梗塞，可以说全身都是病，加上年纪比较大了，有些手术也不敢动，医生都有些束手无策，只能让他慢慢保养。
后来丁怀广开始练站桩之后，丁旭便想到了让爷爷也练站桩。虽然这样满身是病的老人练站桩到底有没有效果，丁旭也心中没底，但就算是死马当成活马医了。
“练了，天天都练。你奶奶听说站桩可以治百病，天天都逼着我练。刚开始只能站个二十分钟左右，这几天能站四十分钟了，还别说，感觉身体轻快一些了，今天坐了五个道，“还有，你奶奶也陪着我练，感觉也不错，睡觉也香了，不怎么失眠了。”
丁旭顿时觉得心情大好，就像收到了最珍贵的新年礼物。
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今天咱们的书连续第10天获得起点热销榜冠军，衷心感谢大家的支持。
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以下是4月15日盘面作业部分内容，仅供大家参考我的分析思路，不构成投资建议：
前天的盘面作业题为《十日内第三个跳空缺口，要重视》，我提出“十天内出了第三个跳空缺口，建议大家要引起重视，密切观察是否会快速回补，从而成为衰竭缺口。”
昨天的盘面作业题为《如果你有梦想，那么，去捍卫它！》，我提出：“本周五是4月第三个周五，是股指期货交割日，这周开始移仓，又是处于第三个跳空缺口上方，缺口会对指数有一定的牵引作用，同时还处于上升通道的上轨处，难免有盘中震荡跳水的动作，用以试探通道上轨的支撑作用，这一点要有充分的心理准备，盘中震荡跳水时才不会慌了手脚，跌时割肉，涨时追涨。其他的，我今晚不想说太多了，这一章的正文，其实就是我想说的内容。”
是的，正如我今天在奇迹群解盘时所说，对于调整风险，我早有预料，今天也确实跌了，中小板和创业板跌幅更大，包括我的股票也损失了一点账面上的市值，可是我们还是要霸气地说四个字，那又如何？
说实话，对于这样的快速跳水下跌，其实我都有些麻木了。比起熊市里的阴跌不止。这种牛市里的大跌。充其量算了夏天淋了场暴雨，没多久太阳就出来了，衣服也干了。比如今年1月19日大盘那根超过7%的大阴线，接近千股跌停的壮观，之后不是也很快收复了吗？每一次大跌，之后就是新高，再新高，牛市一直向前走。做中长线的大多会发现股票市值总体上一直在增长。
我这么打了个比喻，来形容安全股的中长线策略：“这一腿猪肉，我都炖在锅子里了，只要我不把肉拿出来，肉烂也是烂在锅子里。到时这锅肉汤炖好了，还是轮到我喝个饱。”
也正如管理员甜橙所说：“开车不应该盯着路上的每一个小坑小洼，这样会分神。脑子里想的应该是远方的目的地。炒股也像是开车，不是每一段路都是高速公路的，当我们明白我们的目的地，那么不论是满眼的春草还是雨天的泥泞。只要想着我们的远方那个目标，半路别换方向。我们终将到达我们神往的那个地方。”
下午在奇迹群里说了不少，不想重复了，贴一部分聊天内容给大家看，就当是今天的作业了。
“陈浩4月14日有个语音解盘——我这很乱啊！咖啡厅就像今天的分时图，大盘上下好几轮儿，我说这就是想逗你玩儿呢，空头忐忑多头慌慌，哎！其实觉得这挺好，总不能大家一致看多，其实现在在中线上并没有发生更多的事，还是延续原先的上升趋势，大盘距离中期整理还需要一些时间，因为我的筹码呢目前还是发散的，历史上的大行情，精确地讲是高能量的牛市行情，无论是见顶还是整理，筹码都需要在高位密集的。因为他们主力低位建仓的筹码却还在，他们不走呢，你这时候走了还早了，可能你走了四五次了但是最后一次走对了，最后算下来还是不值得，所以我就继续持股。”
“是的，牛市做长线，就是这个道理。我前天说了，大盘跳上了去年11月以来的上升通道上轨，又是十天内第三个缺口，很可能会在这里反复震荡，盘中跳水，加上今天又是新股最密集申购的一天。不过这一切都过去了。周二周三的密集申购期已过。明天开始，资金面没有压力了。如图……其实大盘已经很强了，这一波上升，基本连五日线都没有跌破，就算今天收根中阴线，也仍然没有破五日线。一般来说，破位，至少要跌破10和20日线。如果连五日线都不跌破，真的没什么好担心的。这一点，几乎所有的分析师都是这种观点，技术理论就是这样的。包括一些大涨的股票。连续涨停的股票，如果不破五日线，一般的策略就是继续持有。”
“当然，中小盘股要惨一点，不过也没什么大事。创业板的大阴线跌破了10日线，看上去很惨，还好像一个m头。不过连20日线都没破，目前仍然是正常的调整。除非之后二八分化，创业板持续大跌，m头成立，才会有中期调整。但创业板就此见顶的可能性不大，牛市还在往上走，创业板也有不少滞涨的安全股，之后会表现，会拉动指数，呈现出一种轮动格局。”
“如图……中小板和创业板的走势差不多，只不过没有创业板涨幅大，所以相对更安全。像这种长阴一出来，我倒觉得放心了。因为中小盘股最近行情火爆，确实需要这样的长阴来释放连续上涨积累的超买压力。而中小盘股的弹性也是最好的，修复起来也快。
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