，到时候在社会上会掀起习武的热潮，包括农村的小青年见面都“吼嗨”的摆两个架势，有一些有门路的人就出去拜师学艺，有一些人就是去少林寺去学艺。当然大多数是没有那个机会的，而是自己看着那些图谱自己练，这样也能满足自己习武的热情。这倒是一个机会，自己练武的机会，因为很多人都那么练，自己也这样练应该不会让别人感到奇怪的。
两年，还有两年的时间，那自己现在做什么呢？对了，练武是锻炼身体的灵敏性和协调性，是锻炼身体。怎么把自己上世练过田径给忘了，训练的方法自己有现成的，蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐等等，这些他还有印象，不需要别人教。就是不知道现在这小身板能不能承受住。现在既然有时间，那就把自己的身体锻炼好，等习武热掀起之后，自己再找一些图谱锻炼身体的灵敏性和协调性，这样也不耽误时间。
想到这里，白静凡翻身做起，看了看自己纤细的胳膊和腿，不由得一阵苦笑。虽然白静凡后来的身材比较高大而且厚实，这些都是在上中学时练田径的功劳。但是由于营养的缺乏和从未锻炼过的缘故，现在的白静凡身体可以说非常薄弱，看来锻炼这件事的难度还是非常大的。不管了，虽然身体单薄，这不正需要锻炼吗，难道还能像上世那样等到中学再锻炼吗？真要这样的话，可就枉费了自己的这个重生的机会了。
还有一件事就是锻炼记忆力，虽然上世的大部分知识现在还存在脑海中，但有一些内容如英语、还有初高中的理科知识由于十几年不用，早忘得差不多了，这些到时候还得补上来，还得需要学一些新的知识。既然重生了，那就应该对得起那贼老天给自己的厚爱，要走一条与上世不同的道路。当然锻炼记忆力的方法在上世看到的也不少，现在咱还小，正是开发大脑的好时机。
说干就干，想好之后，就不再躺着了，先出去试试这小身板，看看需要多大的量，先把锻炼身体的计划订出来。
来到胡同里，这个胡同是个死胡同，从大街到顶头大概有100米左右，大街也没有人，就先在这活动活动，然后做几组蛙跳，仰卧起坐和俯卧撑等吃过有时间再练，反正自己现在时间还是比较充裕的。
白静凡就开始从胡同里来回的慢跑，跑了四五个来回，感觉现在这身体还真是不行，太弱了，就这么慢跑还感觉有些喘。看来得好好的费费劲了，不把身体锻炼好以后的道路还不知道怎么走呢。
做完热身活动后，白静凡就开始跳蛙跳，就先跳20级的吧，第一组快跳完的时候就感觉没力气了。不行，坚持，坚持，再坚持，坚持着跳完了第一组。
休息了有两分钟的样子，开始第二组，跳，我跳，我坚持跳，在努力坚持下，终于跳完了第二组。
跳完之后，白静凡一屁股坐在地上，再也不想起来了，这时，他已经浑身是汗，喘气都喘不上来。这身体实在是太差了，看来今天只能先做到这了。
在白静凡练习蛙跳的时候，家里那条狗一直跟着白静凡跑，可能见到主人这些动作非常新奇吧。
白静凡坐在地上，看着身边的狗，灵机一动，自己平白无事的自己跑让别人看到肯定非常奇怪，但是如果自己带着狗跑，别管狗追自己还是自己追狗，都有话说，可以说自己正在遛狗呢，应该不会引起别人的怀疑的。
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