王明看着刻苦训练的这群湘北篮球运动员们。
青春无极限,尽情挥洒着汗水在篮球场上。
他们的目标可不是什么全国大赛的门票,而是称霸全国啊!
对于这一天,王明期待了很久。
他将自己精心绘制的篮球队训练方案交给彩子,赤木以及木暮先看。
这三人一看,顿时就大为吃惊。
看看纸上写得啥!
一、每天上午练体能。
1:运球跑10公里,
2:蛙跳1公里,
3:防守滑步半小时,
4:篮球场全场折返跑四组,每组十次。
二、每天下午练技术。
1:跑八字上篮10遍,
2:左右手上篮各50个(特注:有本事灌篮的,就左右手各灌25个球)
3:不定点跳投200个,
4:三分远投100个。
另:第一个月的训练结束后,大家就可以轻松点了,开始进行战术训练,所以在这最艰难的一个月中,请大家一定要努力再努力!
看清训练计划的队员们,都快疯了,包括那些自以为见识过大风大浪的老队员们。
就是连木暮这种老好人,也忍不住大声说道:“这……这哪里是人训练的啊?!简直就是魔鬼嘛!”
赤木黝黑的老脸此刻也唰白唰白滴!
彩子小手捂住嘴巴,惊叹的发出响声。
其他正在训练的队员们,这会儿可以休息,也纷纷跑来观看。
看完之后,一个个都哀嚎起来。
以前的篮球队训练就够刻苦了,如今王明上任,简直比以前还要变态啊!
不少高年级的队员纷纷暗道:“大猩猩变态,没想到王明更变态!”
“没问题吧?那我交给安西教练看看!”王明心中冷笑:‘小样,这种训练就怕了?想当年我独自训练的强度,可比这还要恐怖呢!’
将训练计划一交给安西教练,饶是安西教练这样的老家伙,也忍不住瞪大了眼睛。
或许是觉得自己表情太过于突出了,随即又恢复往日的笑容,淡淡问道:“王明同学这是全队的训练计划吗?”
谁知王明却回答道:“是的教练,不过我个人训练与这个完全不同!”
一听他的训练和众人不同,不少队员纷纷开始在下面小声议论起来。
毕竟懒惰的心理谁都有嘛!
赤木气得直颤抖,大声问道:“你为什么和我们的都不同?”
王明微微一笑:“因为这份训练计划是根据各位的体能极限所设定的,至于我嘛!我已进行过很多年,比这些强度要高很多倍的体能训练,而且我差的也并不是这些。”
“什么?”不少人都惊掉下巴了。
三井更是脸色苍白:“比这还要高很多倍?”
只有安西教练心中暗暗点头,全队上下,恐怕也只有他一人看出来,王明在训练时都佩带了负重装置。
冷漠的少年流川枫也很是吃惊的看着王明。
他原本以为王明技术如此厉害,是因为他是名天才型的篮球运动员。
不曾想到,原来他是通过一种近乎恐怖变态的苦练,才拥有今天如此强大的实力。
此刻他看向王明的目光中多出了很多佩服和尊崇。
这是对比自己厉害的高手,最诚挚的目光。
流川枫想起了一句很古老的话:这世界上本就没有什么天才,所谓的天才都是百分之九十的努力,再加上百分之十的天赋所造就的!!!
安西教练看着眼前这个不断让他吃惊的少年,用心思量了一阵后,说道:“恩,以你的身体素质和技术来说,的确不需要这种训练了。”
王明闻言后说道:“老师,我还有个很重大的缺点!”
“很重大的缺点?!”不少人都竖起了耳朵,很想听听,让这个变态都知道的重大缺点,到底是什么。
安西教练鬼精啦,当下一语点破:“你是想说,你还差得和别人的配合吗?”
王明点点头回答道:“是的!我一直都是一个人训练,即使前段时间,在东京打了不少场一对一,二对二的比赛,不过我的配合能力还是很差!若是同一些高手比起来,恐怕会使我们整体团队实力下降,特别是山王!”
安田奇怪的问道:“不会吧?王明同学,你的传球很厉害啊!每次都没能防住!”
王明不满的说道:“传球只是配合的一部分,如果我能将全队所有的战斗力带活,这样的才能发挥我们百分之一百二十实力!”
角田在旁感叹道:“好大的野心啊!”
宫城良田不爽的在心中暗骂道:“可恶,这个臭小鬼,想和我争夺控球后卫!”
王明气势惊人的喊道:“当然,我不会是纯粹的控球后卫,我是个多面手;篮球毕竟是集体运动,并不是代表谁一个人就能获得胜利!请大家不要忘记,我们的对手是全国冠军山王!我们的目标只有一个,那就是……”
听到王明的话语,众人只觉得脑袋一热,气血上涌,纷纷大声吼叫道:“称霸全国!”
嘹亮的吼叫声冲破云霄。
忙碌了一天的王明,拖着疲惫的身躯,和陈依凝走在回家的路上。
最近陈依凝发现自己越来越爱看篮球了。
特别是王明打篮球……
一想到这里,看看身边一脸疲态的王明,陈依凝的俏脸不由一阵通红。
“依凝,你怎么了?”看陈依凝突然脸色娇红,王明奇怪的问道。
陈依凝闻言,羞得恨不得找个地缝钻进去,不过她是谁呀?!陈大小姐,很快恢复了过来,随口问道:“诶,什么是后卫啊?”
“汗!”听到陈大小姐如此幼稚的问题,王明不由轻轻摇了摇头,解释道:“后卫分得分后卫和控球后卫两种。我们先说说什么叫控球后卫!”
“控球后卫?!”陈大小姐默默念道。
“是的没错,控球后卫(PointGuard),是球场上拿球机会最多的人。他需要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这样才有让其他人
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