;气一动而力即趋之。逆腹式呼吸为形意拳的引功运气之法,轻松平静为行气之本,小周天运气法为进入高层次的阶梯。起势扎步时呼吸,使气通于周身;动作时呼吸,使气力相合。进则呼,退则吸,开则呼合则吸,呼气由丹田而吐,吸气归丹田所纳,内气外气,循环往复,源源不断,气运周身,力达四肢,内外相合,功夫可达上乘之境。”
欧阳寰听了心中暗叫,原来站桩有这么多讲究,这时的他已经对那意拳内功心法更为渴望了。
老人说完,又指导着欧阳寰站了个把钟头的桩,教他如何调息运气。一面教,一面不住的摇头叹息,把欧阳寰搞得面红耳赤,不禁问道:“您看是不是我的资质不行,不适合练气。”
老人听了轻声一笑,没有回答他的问题,却是径自走向了卧室,当他出来的时候,手里多了一本半新不旧的书。
老人把书递到了欧阳寰的手中,轻叹了一声说道:“你回去,把这本书熟读后,再来找我吧。”
欧阳寰垂头丧气的走出了老人家,刚一出门就好奇的瞟了一眼那书,只见封面上写着几个小字《人体穴位大全》。
备用站:www.lrxs.org