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一出篮球一出戏

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第五十八章 爆发力的突破第(2/2)页
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,刘岳雷的耳朵瞬间就竖起来了,万分关注以下的训练内容。

    我们下面的内容很简单,是俯卧撑训练。吴高说。

    刘岳雷心中略有失望,他还以为会有什么挑战式的训练呢。原来只是平凡普通的俯卧撑而已。

    刘岳雷淡笑着说:特导,特训部是不是搞错了。区区俯卧撑,一百几十个是绝对没有问题。

    没有搞错。电脑显示的训练内容正是俯卧撑。不过是每组十五分钟而已。吴高同样笑着回答。他笑眯了眼睛,让人感觉他不怀好意。

    一组十五个,小意……不对!十五什么来着?刘岳雷已经意识到吴高话里的单位了。

    十五分钟而已。吴高重新说道。

    什么?猎狼五人如遭晴天霹雳。

    吴高转身朝红外探测区域走去,说:跟着来。刘岳雷翻身站起来,跟着特导而去。

    咦?怎么脚步变轻了?刘岳雷一离开跑道就感到自己脚下一轻,如空无一物,似能轻易腾云驾雾。

    我也是。其余四人异口同声地说。

    难道这跑道……猎狼五人齐刷刷地扭头看着那条绯红色的跑道,全是惊诧万分。特训部实在不一般!

    猎狼五人没有过多去纠缠这件事,他们一行九人一起来到红外探测区域。红外探测区域只有二十平方米,位于四百米跑道的一个转弯内侧。

    红外探测区域的四个角都放有一个高为五十厘米的小圆柱体形状的红外放射仪。

    吴高来到红外探测区域的控制台处,对着刘岳雷五人戏谑地说道:都进去,俯卧撑对于你们来说只是小菜一碟。

    刘岳雷五人又一次慷慨负义,走进红外探测区域。见猎狼五人做好准备后,吴高便启动了红外探测区域的控制台。

    控制台上清晰有着猎狼五人身体侧面的热能反应图,图片之上还有很多数据,有些数据还在跳动中。

    吴高轻按了一下训练启动键,电脑的语音程序就响起了:猎狼五人开始接受俯卧撑训练,第一组为时十五分钟。请准备……开始。

    猎狼五人的身躯不断地起起落落,手臂弯曲与伸直之间,稳重而有力。能匀速平稳地做十五分钟俯卧撑的都不是常人,这个训练对腹部力量和手臂力量、耐力十分考究,缺一不可。

    前四分钟,刘岳雷他们还是能勉强应付过来,一下一起,虽然速度渐渐变慢了,但是他们做的俯卧撑还算规范。时间一滴一滴地逝去,短短的几分钟时间里,刘岳雷五人好像熬过了好几个春夏秋冬似的。

    强咬着牙关,刘岳雷他们终是走到了第八分钟,但是此刻的猎狼基本就只会撑着手臂,而不会落下去了。因为他们都怕手臂一弯,就再也起不来了。

    吴高来到猎狼五人的面前,他也趴了下去,望着憋得满脸通红、脸部扭曲的猎狼五人,鼓励地说道:你们已经撑过了前八分钟,后面还有七分钟,只要咬一咬牙就能挺过去了。加油,猎狼不败!

    听到吴高的鼓励,猎狼五人又是来劲了,特别是猎狼不败四字触动了他们的心头。他们五人的手臂缓缓地弯曲下去,身躯慢慢提上来。

    你们看,你们又做了一个。这有何难的?再来一个看看!吴高激动得一掌拍到地板上。

    在吴高的鼓励之下,刘岳雷他们顽强地挣扎着,在挣扎中挑战简易的训练方法。

    再坚持一分钟,就能看到光明了。在第十二分钟的时候,吴高鼓励地说。

    本想放弃的五人,又一次坚持了下来。前面十几分钟都拼过来了,最后一分钟怎么也要挨过来。

    刘岳雷五人双臂都已颤颤巍巍了,但是他们仍旧做着俯卧撑。

    这次真的还剩一分钟了。你们一定要坚持做下去,要不然就功亏一篑了。在第十四分钟的时候,吴高终于说真话了。

    刘岳雷仰着头,用眼神狠狠地刮了一眼吴高。这大骗子!
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