满怀爱心地修饰它、妆扮它，我的身体回馈给我的是健康和精力。我爱我自己。因此，我给自己一个温暖的家。这个家可以满足我的任何需要，是一个快乐的家。我用爱装满每个房间，因此，不管谁进来，包括我自己，都会感觉到这种爱，并且被它滋养，我爱我自己，因此，我做我真正喜欢的工作，一个可以发挥我创造力和天赋的工作。我和那些爱我的人和我爱的人一起工作，我为了他们而工作，我的收入也很好。我爱我自己，因此，我用爱的方式思考和行动，我这样对待所有的人，他们又成倍的返还给我。我在我的世界里只吸引可爱的人，因此他们是我的镜像。我爱我自己，因此，我宽恕并解放过去，以及过去所有的经历，我自由了。我爱我自己，因此，我完全生活在现在。我体验每一个美好时刻，而且我知道我的将来充满光明、喜悦和安全。因为我是宇宙中一个可爱的孩子，所以这世界乐意照顾我，现在和永远，都是这样。
《生命的重建》作者路易斯?海，是美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球整体健康观念的提倡者和自助运动的缔造者。路易斯?海揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维模式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
路易斯的个人思想是在痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇和穷困中度过，自幼父母离异，5岁遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，十四年后离异。
1970年，路易斯在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身体上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，20多年来《生命的重建》在世界各地热销不衰，销量已愈2000万册。
露易丝还创建了海瑞德（hyride）艾滋病救援组织、hy基金会和露易丝?海慈善基金，帮助和支持艾滋病患者、被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月一期的专栏《亲爱的露易丝》发表在世界各地50多种出版物上。露易丝?海帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为 最接近圣人的人。
梦灵把这本书推荐给堂姐，相信堂姐看了之后，定能从内在到外在都发生一系列的变化，这样的话，她也就放心了。堂姐小时候欺侮过她，跟她打过架，她记得很清楚的一次，是堂姐到她家，看到什么便要什么，梦灵基本上都满足她的要求，只有一次，堂姐向她要她最喜欢的一个玩具娃娃，梦灵没答应，堂姐就大发雷霆，说再也不跟梦灵玩了，还朝梦灵身上吐唾沫，把梦灵气得浑身发抖，说以后不许堂姐到她家来玩，堂姐竟然说，这不是你的家，你不让我来，我也得来，我是到小建家来的。小建是梦灵的弟弟。跟堂姐吵架时，梦灵从来都是被气得发抖的一方，从来没赢过堂姐。而且有一次跟堂姐打架时，被堂姐用手拉扯着头发，疼得要死，结果婶子看见了，非但没有阻止她的女儿，还竟然用手指戳着梦灵的头，骂梦灵是个野丫头。当然，过去的种种，虽然没有忘却，但听了堂姐的悲惨遭遇，梦灵还是忍不住想帮她一把。她把发生的所有这一切，都看作是她人生中的功课。
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