万古残阳

人来说，可并非易事。

    仔细研究吐纳精要，穆羽得出一个结论，还是必须从头练起，从控制呼吸节奏开始。

    等到打通了全身经脉之后，那股真气才能够为他所用，让他的实力在短时间内出现一个激增的环节。