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“何叔叔，我在这里。”
何克心道：
“立青，你练武也太勤奋了，看你把全身衣衫都汗透了。”
立青唯唯诺诺，何克心忽然凌空飞起，这一跃，竟达到五六丈高，加上原来在巨石上的高度，只觉得他如一粒弹丸一般射向天空，身形愈来愈小，直把立青看得心驰神眩，讶然不敢相信自己的眼睛。
何克心的轻身功夫是一件令人难解的奇事，当年大雾之中他夜闯鬼愁谷，飞身如履平地，少林方丈无眉禅师直以为是昆仑掌教长春上人观临，然而何克心却又不承认是昆仑的掌门。
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立青望着何叔叔在空中挥舞着两条破袖，如神仙一般冉冉而降，他方叫得一声：
“何叔叔，您的轻功……”
何克心在空中突然猛降而下。口中叫道：
“立青，留神接掌……”
立青猛提一口真气，身形顺着何克心的冲势自然而然地一转身，反手已拍出三掌。
何克心在双足即将落地的一霎时间，身形竟然在空中一停，他单掌如闪电般封了过去，不仅把立青的三掌对住，而且攻势反倒强了一倍有余。
立青见到这一掌的妙处，心中不禁又惊又喜，只这一刹那间，何克心的掌已按到胸前，立青左掌一圈，右掌待要发掌，忽然身上一软，力道提不上来，何克心的掌心一触即发，立青退了五六步。
立青心中知道这是方才和老和尚尚在密林中急行运功，自己没有休歇之故。何克心望着立青起手落步之间，招出如风，原是一脸喜色，这时却是面色肃然，负手轻轻叹了一声。
立青还不知何克心所思，何克心喃喃地道：
“……强求不来的……”
立青兀自沉醉在方才何叔叔那一记妙招之中，这时闻言道：
“什么强求不来？”
何克心叹道：
“欲速则不达，难道世上真没有又好又快的办法？”
立青一怔，何克心道：
“当年全真教一代宗师青木道长呕尽心血。在短短的数年之内造就出一个陆介来，陆介弱冠之龄却连获奇缘，龙涎香异宝使他省却了一甲子苦修功力，便他毕竟在沉沙谷中之一战与敌俱没，赫赫不可一世的全真教从此一蹶不振，可叹啊可叹！”
昔年陆介与韩若谷誓死大战，双双沉入沉沙谷的掌故在武林之中真是三尺童子也知，立青如何与韩若谷誓死大战，他不知何克心为什么说起这个来了？
何克心接着道：
“传言陆介濒死之际突通天人，驭剑飞身斩了韩若谷，他早起先中的一剑，又何尝不是因为功力未臻心能二用。若当时换了青木道长，以他数十年苦修之功，偷袭对他岂能得手？一分历练一分功夫。纵然天赐奇缘，火候未足又怎奈何？
（陆介血战沉沙谷事详见拙著沉沙谷。）
立青这才知道何叔叔的感慨是因己而发，他想自己方才全是因为跟和尚练功消耗体力太多，但还是不说的好。
何克心仰望天空，沉思了半天，喃喃地道：
“欲速则不达？哼，不达也叫你达！立青，今天休息，明天我传你上乘内功！”
他说完便走了，立青心中十二分的激动，他想到何克心和老和尚的殷切授功，又想到自己方才领悟的那些武学上乘妙谛，心中一会儿兴奋，一会儿感激，茫茫然望着天……
天，黑了。
立青躺在石洞里，他想着何叔叔今天所说的一番话，他仿佛见着昔年的沉沙谷大战，那场血战早被武林中人绘影绘声地编织成美丽的史诗，黑暗中立青仿佛目睹着陆介威风凛凛的神姿，他叹了口气，喃喃地道：
“他虽然只活了二十岁，但是，这已经太够了。”
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天亮的时候，何克心走了过来，他轻声道：
“立青，醒了么？”
立青爬起身来，何克心道：
“你随我来。”
立青跟着他，天还是鱼肚白色的，转了几个弯儿，立青不禁惊奇起来，原来何叔叔领他所去之地，正是昨日老和尚带他来的密林。
何克心带他到了昨日老和尚带他来之地，反首笑道：
“这地方是我昨夜才发现的，真是个隐密的好地方。”
立青忍住笑，何克心道：
“立青，你盘膝坐下，提气运行。”
立青依言做了，何克心也盘膝坐在他对面，一伸双掌抵住了立青的双掌，立青的真气自然而然地顺着昨日老和尚所引导的道路运行起来。
当何克心的双掌一触及他的双掌时，立刻一股纯和之气传了过来，竟是处处逆着全身穴脉而行，立青要想顺着它，但自己真气竟不受控制，只是照着昨日的情形越传越快起来。
何克心却是顺着他的来势一吞一吐，立青立觉一种温和之气打入自己的穴脉之间，那原有的真气运行又加快了几分。
每当何叔叔一吞一吐，便有一阵热潮打入了穴脉之间，奇准无经。立青觉得身内仿佛多了一些什么东西，但又觉不出究竟是何物，只是运行越来越快，也越来越顺势。何克心的脸色却是愈来愈惊奇，最后两股真气缠在一起，互不相让，何克心满脸惊色，潜心思索了一会儿，大喝一声道：
“吐气！”
立青把那口真气吐了出来，何克心放开了手，问道：
“立青，你以前的功夫不是你爹爹教的？”
立青点了点头，何克心道：
“教你之人是怎样一个人？”
立青道：
“韩叔叔是个气度威猛的中年人。”
何克心咦了一声，喃喃道：
“中年人？难道世上又出了这等高手？他——韩叔叔是个道人吗？”
立青奇道：
“韩叔叔怎么会是道人？”
何克心紧接着道：
“那么他是个僧人？”
立青更奇道：
“不，韩叔叔是俗家人，不是出家……”
何克心面露紧张之色。他一跃而起，大叫道：
“那么他是三心红王的徒弟！”
立青也惊跃而起，急
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