热烘烘的真气不断在体内循环游走,感觉是非常舒服的,第一次修炼的宋青书有些沉浸其中。也不知修炼了多久,宋青书忽然感觉到有些jīng力不济,头脑发晕,心中jǐng醒,连忙停下了修炼,收功而起。
这种情况,是修炼过头了。修炼内功,练出真气,是一个炼jīng化气的过程。这个jīng是指人身体里的元jīng,通常是靠从rì常食物中来摄取。而一个人身体里的元jīng每天都是有限的,如果元jīng消耗过度,就会出现如宋青书刚才jīng力不济、头脑发晕这类的情况。需要及时进补,所谓‘穷文富武’就是这个道理。恋物就是一个烧钱的玩意儿,每天吃的都是一笔不小的开支。
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