沧化千年

视和小说里看到那些大侠如何如何修炼，如何如何了得。今天才知道，原来修炼是这么一回事。说简单，其实很简单，身体完全放松之后，把全身的jīng力都集中在意念上面，开始冥想，这样意识就能进入体内了。说难也难，做到完全放松就已经很难了，更别说把全身的jīng力都集中在意念上面。

        看了一会儿自己的脏腑和经脉，我的意念来到了丹田之处。修炼时要做的事情才刚刚开始。我的记忆告诉我，修炼时，是要把气积蓄在丹田之处的。想御气的时候，只要依靠意念的力量，让气随着意念在体内游走。事实上，人的丹田就类似于漩涡，修炼时，意念驱动丹田这个“漩涡”加速运转，将外界的气吸收储存。积聚得多了，就形成了内气。事实上，每个人都可以通过冥想，让意念进入体内。只是天赋迥异，很多人无法做到心无杂念，自然就无法驱动意念；还有很多人，即便驱动了意念，却无法做到气凝丹田。因此，这些人只能做个普通的寻常人了。

        此时，我的意念已经能够随意游走于自己全身上下的每一处，就连我自己都不知道自己是怎么做到的。

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