位的运动带动体力的提升，耐力自然能够更持久。
游泳，在很早以前就已经被确定为一项能够有效锻炼加强体力的锻炼项目，而穿戴着化小重甲时游泳则更能够锻炼好全身力量耐力平衡发展。
训练循序渐进，林洛和熊海都是按部就班的接受训练。
一个月后，第一间力量修炼室内，林洛和熊海将化小重甲卸下。
“啪啪啪。”林洛和熊海都是扭动起身躯，全身发出啪啪啪的炒豆子声响，清脆如响乐。
“真舒服，感觉全身更加轻松了。”林洛闭上眼睛感受着自己的身体状况，从所谓有的轻松块感。
“来，对我出拳。”天神兵张开手掌，对着熊海说道。
“嗯。”熊海捏起拳头，一拳重重打出。
天神兵接住拳头，同时慢慢收回，以避免熊海的力量太强跟他硬碰而出问题。
“四千九百九十八的样子，虽然差了一点点，不过这样就好了。”天神兵说完向着林洛道“林洛，到你了，对我出拳。”
“好。”林洛此刻信心满满，直接握起拳头对着已经准备好，张开了手掌的天神兵一拳打出。
嗡一股波动在林洛的拳头和天神兵的掌上荡开，天神兵快速收掌，而后点点头，露出满意之色“四千九百九十五，也够了，真让人意外，原本我预计你们要一个月半才能够达到极限，但却没想到你们用一个月就完成了，现在休息一下准备进阶。”
“可以进阶了吗？”林洛微微笑道，虽然一个月前他们就已经达到了进阶的要求，但是为了能够达到极限，跟大洲的子弟一般能够拥有更强的实力，他们都忍耐住了“真期待，进阶之后我的实力不知道会提升多少。”
“林洛，熊海，我会为你们护法，不过你们先把状态调整好再说。”天神兵道。
“我现在就开始进阶也没问题的。”林洛盘膝坐下，由于修炼圆极魂决的关系，他的进阶不会有任何的风险，可以说只要水到就能够渠成，这就是圆极魂决功法的逆天效果。
“有把握吗？”天神兵问道。
“嗯，不会有问题的。”林洛点头。
“那好，你直接开始，熊海你调整一下精神状态再开始。”天神兵吩咐道。
林洛开始运转圆极魂决，此时的第一层十方之境已经圆满，拥有了完整的十道万象之力，而感应圆场也已经达到了一丈范围，也就意味着林洛只要加以引导，圆极魂决第二层九宫之境就能够直接达到。
嗡嗡嗡一层层波动从林洛身上散发出来，而后林洛的气息骤然强烈爆发，没有任何的阻碍，林洛的强盛气息瞬间就稳固，不过几分钟就完成了进阶。
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