nbsp“爬山？那跟训练有什么关系呀？”王忠疑惑的问道。
“当然有关系了，你想爬山都用什么？”
“当然用脚了！”王忠理所当然的回道。
“还有绳索、安全扣，登山的设备！”郝玲想了下把能用到的说了一下。
“你说那个是攀岩，咱们爬山可不用那些！”穆白看着郝玲摇头说道。
“那用什么呀？”郝玲迷惑的问道。
“我们就用手和脚，而且咱们爬的山有不是很陡，所以就用手和脚就行了！”穆白拍了下手指着脚说道。
“啊？那不会有危险吧？”郝玲惊讶的问道。
“放心吧，不会有危险的！”穆白给了郝玲一个放心的眼神。
“那这个也跟锻炼身体也没关系呀！”王忠皱着眉头说道。
“错，是有关系的，爬山首先锻炼的就是体力，如果你体力不行，肯定不能一股劲爬到山顶，其次，手脚不用，这就锻炼了手脚的协调xìng，这会让我们形成手脚连贯xìng，就像我们走路一眼，迈左脚甩出右手，迈右脚甩出左手一样。等我们跟别人动手的时候就会形成手被挡住自觉的就提出脚，脚被挡住了自觉的手就上去了！”穆白靠在树上对郝玲和王忠解释着，并用手脚做出了示范。
“听你说的似乎有点道理，可是手脚并用不一定能做到你说的那样吧？”郝玲沉思了一下问道。
“先拿爬山来说，当我们蹬上的时候，如果路不好走，我们用手抓住一个地方下面就会想到脚踩在哪里，如果脚踩好了一个地方就会想手应该抓哪里，只有这样做了我们才会让自己抓的更捞踩的更稳！”穆白又详细的解说了一遍。
“哦！这样呀！”郝玲想了想点头说道。
“那打架的时候怎么能用的上呢？”王忠更关心的是这个。
“过些rì子，我会给你们讲一下人身体都有哪些弱点，我们再通过练习就能达到效果了！”穆白笑着说道。
“我很期待呀！”王忠眼睛闪着亮光摩拳擦掌的说道。
“可是就算知道人体的弱点咱们怎么练习呀？”郝玲又找到了问题。
“那还不容易，自己缝一个不就行了！”穆白轻松的说道。
“可是谁给缝呀？”郝玲皱着眉头问道，她也不会做针线活的。
“我缝呗，还能谁！”穆白耸了下肩膀说道。
“你还做针线活？”郝玲惊讶的看着穆白问道。
“这有什么好惊讶的呀？”穆白一副本该如此的问道。
“可是，这个应该是女孩子才会做的！”郝玲嘟着小嘴说道。
“谁规定男人不许做针线活了？”穆白反问道。
“这个倒是没有！”郝玲摇了摇头。
“那不就得了！”穆白一笑说道。
“好了，咱们先别讨论针线活了，咱们是不是该回家了，这会儿应该都有八点多了呢，我饿了！”王忠揉着自己的肚子说道。
“好，咱们回家！”穆白抬头看了眼太阳说道。
“那赶紧收拾东西！”王忠说着跑到树跟前赶紧往下解自己布袋。
“跟个饭桶似的！”穆白笑着也伸手解开了自己的布袋。
“你们今天下午去干吗？”郝玲一边解着布袋一边问道。
“我不知道呢！”王忠摇着头说道。
“我在家干活！”穆白呵呵一笑说道。
“穆白，我还没去过你家呢！”郝玲解下布袋拎在手里看着穆白说道。
“你要是不嫌呼（同嫌脏、嫌穷或者嫌乱）可以去呀！”穆白笑着说道。
“真的？那好，我一定要去看看！”郝玲高兴的说道。
“得了，你们也别回家吃饭了，到我家去吃饭吧！”穆白看着王忠和郝玲说道。
“行，我到哪吃都一样。”王忠无所谓的说道。
“这有些不好意思吧？”郝玲笑着说道，但是话里的意思却没有反对。
“这有什么不好意思的，走，先去放东西，放好了咱们就回去！”穆白说着走向了每天放东西的地方。每天拿着觉得不方便，后来几个人就想了个办法，在树林里挖了个大坑，每天来了把东西刨出来，走的时候再埋
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