，帮你淬炼身体，内外兼修才是正道啊。”混沌之中，老者凌空虚度，一身白衣飘飘。
所有功法要么修身要么修心，好的则是内外兼修，但凡事有得必有失，内外检修需要更高的天赋与努力。
“蓝前辈是你，这都是真的？淬炼有什么好处啊？”李晨一脸惊喜。
“身体就像一个容器，修炼之人不断修行就是要填满容器。当修行到一个境界，容器注满之后，就会突破到下一个境界。淬炼身体，可以增大相同境界容器的强度和容量，这就使得在相同境界之中，容纳的东西自然也就越多。实力也就越强。”
“蓝本身具有淬炼身体，提升修行效果的好处。你已经把蓝融合进了身体，淬炼身体自然不是什么难事。”
……
鸟儿迎着第一缕金灿灿的霞光，叽叽喳喳叫个不停。“这死鸟大清早怪叫什么东西。”李晨起身揉了揉眼睛，惊奇的看了看自己，一脸不可思议。又发疯似的打上几拳，拳头夹杂着淡淡的蓝光。李晨哈哈大笑“哇，好厉害，看来真是捡到宝了。也不知道这项链还有什么用，光想想就兴奋啊”要是有人看见此时李晨的表情觉得会冒出两个字：yin荡
“臭小子，磨磨蹭蹭的还没起来吗？我这么会教出你这么懒的徒弟。你多学学我嘛！”老骗子在屋外大吼。
李晨一脸无语嘀咕道：“还不都是跟你学的，不过怎么也比不上你啊。”
……
随即师徒三人便乘上飞剑，一路风尘仆仆向着仙山飞去。
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