夜，在城中的客来悦客栈的客房之中，陈凡正盘膝坐在床上打坐。
至于木头，他竟然说自己睡不惯床硬是要躺在地上睡，陈凡无奈也就随他了。
到了城中除了在这客栈之中住下之外陈凡没有并没有再去抓药熬药，以他和木头现在的身体状况一天吃一副药已经是极限了，吃多了反而会让身体产生损伤。
不过，吃的东西倒是叫了不少，整整的摆了一桌的酒菜足够三四个人吃的了，想起方才木头目瞪口呆的样子陈凡就觉得好笑。
这些酒菜大多还是进了陈凡的肚子，木头虽然想吃，但是也没有那么大的胃去装。
陈凡的脑中有一门控制内腑的法门叫做大肚功，算得上是一种不入流的内法，可是除了让自己吃得更多以外没有别的作用。
不过，眼下这门大肚功却发挥了作用，陈凡盘膝坐在床上修炼着《长生诀》，腹中的食物快速的消化着转化成一丝丝能量壮大着他那微弱的内力。
《长生诀》毕竟不是寻常功法，虽然陈凡此时并没有配合长生拳修炼，但是他体内的内力还是飞快的壮大着。
当陈凡将腹中的食物消化的七七八八，他的内力却已经壮大到了一定的程度，虽然这一股内力还完全说不上是强大，但是也让陈凡勉强的达到一个武者最低的标准。
武者练皮的三重境界，第一境界的武者抬手之间皆有一石之力，无论是修炼外功亦或是内力只要达到一石之力就能够算得上是一个武者了。
不过要说陈凡现在达到了一级武者还十分的勉强，虽然他凝练了第一股内力拥有一石之力，但是这一石之力却是完全靠这股内力爆发的力量，不是他自己的力量。
陈凡现在还没有开辟自己的丹田内府，一旦这股内力消耗完了就必须要重头凝聚。
如果想要开辟出内府丹田最起码要三份这样的内力才行，否则的话陈凡的实力就像是无根的浮萍一般没有任何根基可言。
要是换做一个人的话这些内力也只能积蓄起来用以开辟丹田内府，不过放在陈凡的手上却不同了。
陈凡开始运转这股内力在经脉之中流动起来，随着内力的流动，陈凡感觉到内力所过之处被一股热流趟过一阵放松。
内力在陈凡的经脉之中缓缓地前行着，每当遇到一个关口内力也不强求，转道从另外一个地方通过，花费了大半个时辰的功夫内力在陈凡的体内转了一圈再次回到了他的下腹位置。
运行内力对于jīng神的消耗很大，并且其中风险也不为外人所道，可是取得的效果同样也是显而易见的。
寻常人家的孩子只要不是手无缚鸡之力的书生多少都有些力气，一般人家的孩子在陈凡这样的年龄已经开始帮家里干活了，手上的力道最起码也有三四十几斤。
而以前的陈凡，就算是拼死也未必能够打出二十斤的力道，正是因为如此，他们才会如此惧怕那些青皮无赖的欺压。
不过，经过内力洗礼过后，陈凡感觉到自己体内的力道增强了许多，虽然比同龄人还是有些不如，但是最起码算得上是有力了。
当然，如此的收获还是有些代价的，代价就是陈凡的内力，此时之前陈凡凝聚的那口内力已经消耗了一半有余。
可是，对此陈凡一点心痛的感觉都没有。
现在的内力毕竟是无根浮萍显得有些虚幻，只有将这内力完全的转化成为自己的力量，这才是王道！
如果是换了别的人也只能按部就班的修炼，就算是修真界大宗门的弟子也不例外。
可是陈凡仗着前世的经验对人体经脉十分的清楚，因此才能够做出这样的举动，要是被他人知晓的话，保不准会惊掉大牙！
想到这，陈凡的脸上露出淡淡的得意笑容。可是猛然间，他脸上的笑容僵住了，因为他竟然感觉到，自己体内的内力正在飞快的消逝着，可是他却找不到任何的原因。
陈凡的内力在凝聚之后一直呆在他的下腹位置，只要积蓄到一定程度以后就能够用以开辟丹田之用。
原本陈凡的计划要积累许多的内力，然后借助庞大的内力一举开辟出最大的内府丹田，为自己将来的道路打好基础。
可现在，这些内力竟然像是泄了气的皮球一般凭空消失掉了！
在陈凡还没有完全反应过来的时候，他体内凝聚的那口内力已经消失得一干二净，仿佛从来没有出现过一般。
陈凡感觉到有些恍惚，重生的这几天第一次有失控的状况出现在眼前。他仔细的感受着自己体内的每一个角落，但是却没有发现一丝内力的踪迹，他的肉身强度也没有再次增加，这内力消失得十分的诡异。
就在此时，陈凡猛然间感觉到脑袋一痛，接着眼神又被一种呆滞的情绪占据。
陈凡感觉到，在自己的脑袋之中有一本书，可是自己的脑袋里又怎么会有一本书呢？
当陈凡将注意力集中在自己的脑海之中“看”向那本书的时候，一本青sè封面一尺长一掌宽的巨大书本浮现在他的意识之中。
这本书的封面没有任何的花纹，只有上书两个大金sè字——易运！
看到这两个字陈凡猛然间脑袋嗡的一声，眼中满是不可置信的神情。
“易运宝典，竟然会是易运宝典！它怎么会在我的脑海里？”陈凡心中怒吼着，几乎口中都叫出声来，脸上带着不信，愤然，还有怨怒。
《易运宝典》这宝典正是前世害得身死道消的罪魁祸首，正是为了这本宝典，那雪仙子没有任何犹豫的出手将他斩杀，丝毫不顾当年的情面。
传说之中，得到《易运宝典》就能够逆天改命成就无上大道，就算是在仙界也能够成为一方大能呼风唤雨，甚至成就至高无上的存在。
前世，因为《易运宝典》的出现修真界掀起了血雨腥风，当时身为盗圣的陈凡自然不会错过这个热闹。
最终，陈凡趁着修真界诸多高人争斗之际以偷天之术将《易运宝典》换了过来。
《易运宝典》乃是修真界的绝世宝典不是一般人能够看透的，就算是修真界的宗师级人物看到了也未必能够看出这宝典和寻常之物的区别。
陈凡盗术天下第一，仿造之术也是天下第一，他以一种奇异材料造出来《易运宝典》
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