组织强度15，jīng神力12，神经反应度8，细胞活力10，免疫力8.除了jīng神力和神经反应力没有增长以外其他的有了明显的增长。
“哈哈，终于进入1阶了擦这属xìng都比1阶中位的强好多。小智如果我每天练一遍是不是很快就能变强？”
“尊敬的宿主，基因炼体术只在第一次练习才有这么大的效果。以后练习效果还是很缓慢的。”
郑浩失望的点了点头，算了有这些效果也很不错了。打开门出卧室时看到门口站满了人，想了想便叫宋杰和季玲到卧室说事要说。
郑浩关好门后，对着他们说道：“我有一套炼体术，我刚刚的惨叫就是因为修炼导致的，不过这个炼体术的效果很不错特别是第一次练提升很明显。我想教给你们，但我在想到底教不教张震和叶浩，我还不是特别放心他们。”说完还因为刚刚的惨叫声不好意思的挠了挠头发。
宋杰想了想问到：“这是你的那个秘密吗？”
“不是，我的那个比这个重要得多。”郑浩回答道。
“那这个锻体术珍贵吗？比较珍贵的话就先考验他们一段时间。如果并不是太贵重的话就教他们，提高实力对大家的生存都有帮助。”宋杰以为只是一套武术之类的，对于现代人来说并不觉得有多大用处，便没觉得有必要向张震他们保密。
郑浩也不了解宋杰并不知道锻体术的功能，觉得也就一个D级技能以后还会有更好的技能也就同意传授。
郑浩带着宋杰夫妇来到来到客厅对着大家说道：“我有一套锻体术要传授给大家，这套锻体术能提高身体的素质，大家每天都要练一遍。还有没有我的允许不知私自教给别人，大家都知道了吗？”
众人满脸好奇的看着郑浩，心想不会是什么传说中的武功秘籍吧，弄得这么神秘。
接下来郑浩便开始教大家做锻体术的各个动作和要领，整个客厅传来了各种凄惨的叫声，吴珊珊和李文文两个丫头受不了求着郑浩问能不能不练，郑浩满口决绝说不练完不准睡觉。
差不多快一个小时，众人才将动作全部做完。感觉浑身无力，各个关节酸酸麻麻的，天sè也已经暗了下来便动都不想动的随意坐在沙发上睡了。
郑浩看了摇了摇头，从卧室里拿了被子盖在他们身上后也睡下了。
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