为下等功法。
而余南这种修习方法，发力之时，那些坚韧的固体药丝协助肌肉纤维收缩，让他不但身体变得坚韧，且肉身力量暴涨，却是事先都没想到过的特别效果。此刻的余南，虽然最高不过练气九层的修为，但其肉身力量，却已能够超过普通的筑基初阶修者了。
于鼎内盘膝凝神片刻后，余南感受到鼎内的液体中还有淡淡的药效，并未吸收完全，忍不住起了不要浪费的念头。只是运使灵力吸摄，却也效率颇低，大抵因药效已经很淡之故。
连番获得好处的余南，并不甘心就此作罢。
突然想到之前的洪祖拳对神念收束的奇效，不知是否能够用来吸收鼎内残余药液，忍不住就想试上一试。
略作调息后，余南在鼎内站定，开始打起了洪祖拳。鼎身有丈许高低，内里如同斗室，虽不宽敞，却也可以打拳的。随着一式式洪祖拳施展，开山、裂岩、叠石、层涛、重澜、缠丝、云定、风静、天倾……余南感受着在水中练拳，水阻拳力，拳破水阻，突破那层桎梏的畅快感。
而随着对新增力量的不断适应，余南的拳法也愈发流畅起来。每拳击出，鼎内水声轰鸣，声势浩大。心中对其拳意的感悟，也愈发清晰起来。
以往因力量未至，无法体味到的招式妙处，都在此刻体验了一个通透。虽然那些残余药液并未随着练拳而被吸收，但余南此刻心中对拳意的体悟，却如同瓶颈骤破，几yù薄然而发，胸中畅快，不可言喻。
感受着体内澎湃力量，余南一拳击中鼎壁，一声沉闷的嗡鸣，鼎壁上出现了一个清晰的拳印，同时外侧的云纹闪亮，外壁上也出现了个清晰的凸起。
这鼎身上的云纹，已经是中阶固物法阵，即便筑基中阶修士，也难以做到一拳击破。而此时的余南，结合强韧身体到极致的《将臣》炼体，再加上暴增的力量，以及对洪祖拳的全新境界感悟，居然一拳在鼎身留下印痕，端是厉害。
感受到力量宣泄快感的余南，此刻却是再也停不下来。拳意肆意挥洒，力量不断爆发，“嘭嘭嘭”的闷声之中，鼎身上的印痕也越来越多。
待到灵力渐尽，拳威方敛，整个铜鼎外壁已是布满了大大小小凸起的拳印。
收息凝气之后，余南只觉神清气爽，拳意内敛，蓄势而不发。意念仿佛与天地共融一体，动静相宜，怡然自得。
略作调息后，余南从药液中上浮，伸手yù推开鼎盖出去。推了几次，鼎盖纹丝不动。看看鼎壁上满布的拳印，这才察觉有些不妙。
刚刚练拳打的畅快，却不曾想无意中导致了鼎身变形，此刻鼎盖被卡住根本无法打开。鼎高丈许，手能触及鼎盖时，身体是漂浮在药液之中的，虚不着力，根本无法用轰击鼎盖的方法出去。
此刻鼎下火焰依然汹涌，鼎内药液依然沸腾，而五行灵元根内灵石中的灵力几近枯竭。若没了灵力，怕是不消片刻就会被活活煮死在鼎中。
偏偏修习这《将臣》炼体之术，需要脱光衣物，为防身佩五行灵元根的秘密泄露，余南习练时未曾找任何人在外协助看护，甚至还在房间中设置了隔音结界，以防他人察觉误入。如今却害自身陷入险境。
感受到体内灵力逐渐衰竭，鼎内药液热度不断增加，余南不禁心中暗暗叫苦。难不成要像前世新闻中看到的那个女装裸死大学生一样，被发现尸体腐烂在鼎中，还被安上一个功德宗弟子身具怪癖，自行煮沸死寻找快感的罪名不成？
“怎么办？”余南看了一眼印痕满布的鼎壁，浑身的血液开始慢慢的冰冷……
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