破坏引起了jīng神的变化，jīng神世界由疼痛也逐步变成麻木，意识渐渐迷茫，此时他仿佛汹涌波涛大海里的一叶小舟，被巨浪冲击的逐步快要迷失方向……
“他的肉身快承受不了了，你个白痴，快停止”一个声音大叫
“我停止不了了，阵法被我运转开了，小青快给想想办法”另一个着急道。
“快引导本源土气入体，再引导其它气体入体，助他练成五行体，增加身体强度，这样体质达到饱和，灰煞就会停止了”叫小青的说道。
“快……”几个声音同时说。
…….
而就在此时，巨鼎的动静也引得几个老头大惊，他们纷纷出来观看，当看到上面的小气旋时，他们是惊讶万分：“这还了得，莫不是出事了！”
正当祝老他们疑惑时，忽然一道强劲的土黄sè光柱涌来，笼罩了整个巨鼎，把所有的东西都排斥在外。是五个鼎中的具有的黄颜sè的那个鼎发出的气流涌了过来，
一时长穹的身体也在大量吸收这种黄sè玄气，只觉得随着玄气的入体疼痛在逐渐缓解着，黄sè玄气以脾为源头不断涌向全身肌肉进行新的淬炼，然后能量被大量储蓄于肌肉之间，感觉肌肉之间与jīng神的联系逐渐加强，而内脏的煞气也被吸引入肌肉之中进行重组。
每一缕肌肉组织都在强化着，仿佛他们有一种微妙的能量传输通道似的，与那经脉相似但具体又不存在，但又能确实感觉他们是无处不在，很玄妙，实际这就是微经脉，只有在练体功法中才有此种说法。
微经脉把每一缕肌肉都联系起来，使他们形成一个整体，使肌肉的每一个单位都产生能量联系，所以肌肉会爆发出前所未有的力量，这就是练体与法修的不同。
而此时脾脏成为了一个能量储备与输送的源头，脾脏的功能在不断加强，隐隐地长穹似乎感觉到大块坚实的大地，上面站着一个身穿黄甲的巨大天神，但具体是什么他也看不清楚。
“五行混沌，逆者伐克瓦解，顺者生生不息，土气入体，润肌生力”脑海中忽然出现一句话，长穹也感觉清醒多了。
不知道过了多久，黄sè玄气慢慢停止了输灌，长穹也从浑浑噩噩中清醒过来，感觉那灰煞再也对自己构不成破坏作用了，肌肉好像是全部换上了新的一样，每一寸每一缕甚至每一个细胞都能体会的到他们的存在，并且能随着他的意念在随意而动，活力无限。
看来是第二层的中后期达到了，换体术每一层都有三个级别，如这第二层描述能感知统领全身肌肉为前期，能驾驭为中期，驭劲勃发而为后期，直到能完全体会与驾驭自己的肌肉就完成练体第二层，这只是个人对自己修炼的一种体会xìng的控制，具体也没有完全标准的划分。
正在他琢磨的时候，突然感觉土气消失，又一股青sè的气体蜂拥而来，往他肝脏里猛钻，拿到这是第三层，蜂拥的气体来不及让他多思考使他不由自主地用起第三层心法来。
如此等到第三层结束，第四层肾气入体又开始，第四层结束，第五层心火入体又开始了，他至始至终都是被动地在接受，但修炼的也是相当顺利，在第五层结束完后，大量的金气又入体对他的肺脉又洗礼了一番，然后是大量的灰煞又入体，这次是专攻入内脏，破坏内脏的组织结构然后重组，再增强体内结构。
五种不同的力量几乎在他体内达到一种平衡，灵魂力量得到很大的提高，他可以说是魂炼诀的前五层都练成了，虽然没有达到大成，但也不远了，在灰煞之气再也不能容纳体内后，长穹缓缓增开了眼睛，他大体估算了一下好像是经历过了一年的时间，没有想到过去这么长时间了。
长穹此次换体部分进阶，感觉每一层都练到了中阶偏上，修炼速度比一般人快了不知道多少倍，他体会着来自身体的感觉，觉得力量澎湃，控制随意，身体的强度不知道增加了多少倍。
“哈哈，我终于把五层练完了，换体部分即将完成，你们这些老顽固看我出去怎么收拾你们……”他不停地在鼎内叫嚣，发泄着心中这二年多的不满。
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