洗髓丹和锻骨丹都是《上古真人书》第三卷所记载的丹药，这些丹药并不是升仙成神的丹药，而是有着彻底激发人体潜力的作用。
其实现在很流行的《黄帝内经》中就记载着关于上古真人的事迹，《黄帝内经》第一卷的卷名便是“上古天真论”，而其中有一句话是这样的，“余闻上古有真人者，提挈天地，把握yīn阳，呼吸jīng气，dúlì守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”又有言“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天”等等，这些言论，在现在人看来，不过是当初写书之人随意杜撰，毕竟社会在发展，现在人的寿命才不过七八十岁，上古时候的人，吃不饱穿不暖，又怎么能活几百岁？
但是宋剑却是明白，这些话并非是《黄帝内经》的作者故意夸大其词，而是因为，上古之人的修炼方法，都早已失传了。
而《上古真人书》正是出自那个时代人之手。
宋剑所要炼制的洗髓丹和锻骨丹，效果十分的显著，洗髓丹能够让人血脉畅达、肌肉五脏六腑丰腴，从而百病不生，身轻如燕。而锻骨丹，能让人骨肉结实，力大如牛。
当年宋剑曾偷偷炼成过一枚锻骨丹，并且将那锻骨丹送给了一个叫岳飞的孩子，现在从历史书中，宋剑才知道，这个岳飞竟然成了威名赫赫的大将军，成了jīng忠报国的千古英雄，只是没有人知道，岳飞之所以如此勇猛，和他服用过锻骨丹有着必然的联系。
若是能够炼制处洗髓丹和锻骨丹，宋剑就能够短时间内脱胎换骨，实力大增了。那个时候，即使再大的危险，也可以应对了。
宋剑想明白这些，便暗暗上了心，他立马回到自己的房间，上了百度，查询所需的各种材料的情况。
“大叔，你能教我武术吗？”夏琳穿着双竹凉鞋，跑到宋剑卧室外，砰砰砰的敲着门。
“没空，想学的话，明天早上早起，和我一起打拳。”宋剑直接开口拒绝。
“哼！”
夏琳朝着房门撅了撅小嘴，然后跑到客厅的沙发上看电视去了。
“还好，洗髓丹所需要的一百零八种药材，现在都还存在，”宋剑看着百度上的信息，松了口气，“虽然有几味比较生僻，但是应该都能得到，只是炮制起来有些麻烦。不过这味百年淮山药和人形首乌，就有点困难了，一来难以寻找，第二，就算找到了，估计也需要大笔的钱才能买下来。”
宋剑随手关上了百度，他现在最重要的是炼制洗髓丹，自己的这具身体已经被那些毒粉折磨的乱七八糟了，再加上从小缺少锻炼，必须依靠洗髓丹，才能够让自己在以后提升体力和脑力的道路上，走的更快，走的更远。
“吃过午饭先去同仁堂看看，能找到几味是几味，”宋剑心中暗道。
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